區別可就大了去了！

大陸營養學會和中華醫學會兒科分會專家組，推薦寶寶滿6個月（滿180天）再加輔食。然而，美國和歐洲的一些國家卻推薦寶寶4～6個月就添加輔食。見下圖：

為什么有這樣的推薦？我至今也不太明白。在我學習了北京協合醫院兒科鮑主任發表的相關文章之后，我更加堅定了大陸營養學會的推薦已經過時了，應該修改。

寶寶什么時候添加輔食比較合理？

每個孩子生長發育進度不一樣，添加輔食也要講人性化。墨守成規，教條主義，這樣的育兒的方式統統要不得。

給寶寶添加輔食的信號：①寶寶糾正月齡滿4個月；②寶寶挺舌反應消失，能很好地控制頭部；③寶寶每天奶量超過950ml以上沒有滿足感；④寶寶看到大人吃飯有爭搶的動作，有吞咽口水和很強的進食欲望，這就表示寶寶可以加輔食了。

給寶寶添加輔食的主要目的是什么？

1，寶寶1歲之前，主食仍然是奶。奶水任何時候都有營養，這一點媽媽們不要搞錯了順序。

2，給寶寶添加輔食的目的：第①是要給寶寶補充鐵元素。第②個目的是促進寶寶咀嚼肌的發育，逐漸地由流食→半流食→半固體食物再向全固體食物的過渡。

3，隨著寶寶生長發育加快，寶寶三翻六坐活動能力增強了，這樣寶寶的血管增粗了，血容量擴容了，從母體帶來的300ml鐵元素被稀釋，寶寶就容易出現缺鐵性貧血。

所以，給寶寶添加輔食最重要的目的，并不是母乳的營養不夠，而是母乳當中的鐵含量比較少，跟不上寶寶生長發育的速度了。

4，寶寶加輔食必須是強化鐵輔食，高鐵米粉、動物血制品和肝臟、動物瘦肉，這樣都是含鐵量高吸收率高的輔食。蛋黃因為鐵的吸收率不高，已經不推薦了，建議推遲到寶寶8～9個月之后再加。

為什么說4～6個月加輔食比寶寶6個月加輔食更好呢？

寶寶添加輔食宜早不宜遲，只要寶寶出現上面的④個信號，就要及時地給寶寶添加輔食。最大的區別，就是輔食添加越晚，寶寶越容易出現缺鐵性貧血！

我們知道：歐美國家他們膳食結構當中肉類的比重比較大，而我們有些孕媽還不喜歡吃肉，尤其是牛肉。而牛肉屬于紅肉，蛋白質高，牛肉牛肝的含鐵量僅次于鴨血，排在含鐵量食物排行榜的第二位。

因此，歐美媽媽母乳當中含鐵量就比我們要高很多，盡管如此她們還建議在寶寶4～6個月就添加輔食。而我們本身紅肉吃的少，還要建議到寶寶6個月后（滿180天）才添加輔食，這明顯就不科學。

所以，如果一定要比較“寶寶4個月加輔食和6個月加輔食”有什么區別的話，寶寶4個月時及時地添加含強化鐵的輔食，更有利于寶寶生長發育，寶寶患缺鐵性貧血的概率大大降低，寶寶更健康。

鐵元素，主管人體營養物質的運化和傳輸。所以中醫將缺鐵了稱為“氣血不足或氣血兩虛”，寶寶的血液循環也不好。

西醫講如果寶寶缺鐵了，容量出現：皮膚和粘膜蒼白，寶寶疲乏無力，胃腸系統的消化和吸收能力變差，寶寶沒有食欲，偏食，挑食，異食癖，免疫力下降，愛生病，生長發育遲緩，體重不達標，身材比較矮小等等一系列癥狀。

說了半天，不知道大家看明白了沒有？如果不明白或者有疑問，就在下方留言吧，我會盡快給大家回復。