感謝邀請，先記錄下我刨宮產的過程，真的真的太痛苦了，25日39周+6的產檢，被醫院扣下，直接住院，婦產主任說，住院吧，你自己生不了，孩子偏大你骨盆偏窄不合適到現在還沒入盆，而且你妊娠期高血壓，刨吧，我說行，刨，心里暗暗竊喜，因為都說刨的不疼，生才疼，可想而知，那些說刨腹產不疼的人站出來說說怎么個不疼。
回家收拾收拾就住院了第二天第一臺手術，第二天一早做個胎心監護，月嫂來了交代一下孩子的東西在哪還沒等說完護士就來給我插尿管了，插尿管還行能接受，插完沒反應過來醫生就來把我推走了，我就進手術室了，麻醉師的技術可能比較好，然后就準備手術了，剛開始沒感覺，幾分鐘之后他們就摁我肚子，我的媽，我感覺他要把我摁死，然后我就吐了，可能刨宮產手術唯一一個在手術臺上吐的人就是我了吧，
從來沒這么疼過，摁了最少有五分鐘孩子終于出來了，幸好他沒什么事兒，我當時都已經虛脫了無力知道男孩女孩也無力親他了，接下來縫合我就面臨宮縮，感覺腰腰折了，我就說啥時候能完事兒，我太疼了，醫生給我打了一針全麻，睡了有十分鐘
等我醒的時候我要求再打一針其實當時應該就已經縫合的差不多了醫生邊答應也沒給我打，就完事兒了，我也就沒那么疼了，就把我推出去了整個手術一個小時，我感覺我這輩子都不能忘，不知道以后我能不能好了傷疤忘了痛，刨完之后的刀口疼我都能接受，感覺都是小事兒，和摁肚子宮縮比都不算啥，以前想著還要二胎呢現在想想還是算了吧，看到我的他健健康康的一切都值了……
生產經歷就這樣。接下來說說我的產后恢復經歷， 很多寶媽認為，產后肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產后如果缺乏鍛煉，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈里逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產后要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最后給大家說說如何做恢復快
1、適量運動
提起減肥，除了注意飲食，很多人都會想到運動，的確，運動不失為快速減肥的良策，但對于剛生完寶寶不久的媽媽來說，運動需要適量，并且需要找對方法。產后，媽媽們會喪失很多元氣和體力，在一段時間內很難恢復，所以長時間的運動并不適合。除此之外，大動作的運動也不要做，因為對于產后傷口恢復不利。那么產后媽媽適合做什么運動呢？瑜伽、快走、散步、游泳是不錯的選擇。
2.保持生活規律
良好的生活規律不僅能夠讓寶媽精神充足，并且對減肥也很有幫助。該吃飯的時候吃飯，不要因為減肥而不吃飯，不過需要注意飲食合理，這樣不僅不會長胖，也對身體的健康有好處。除此之外寶媽也需要保持良好的情緒，要是寶寶實在鬧人，可以讓寶爸幫忙，為孩子和老婆忙碌想來他會很開心。保持良好的作息，長此以往寶媽的體重自然會下降。
你好，塑身 依，哪里入的？？給個地址，我要