我生完一胎的時候由于是自己帶孩子吃飯不規律，而且孩子吃母乳也沒怎么可以減肥就瘦了，我是易胖體質，后來上班坐著不動體重就開始猛長，當我下決心減肥剛剛堅持了兩周的時候發現懷二胎了，只好準備生完二胎再減了。
最靠譜的減肥就是管住嘴邁開腿，實在管不住嘴，就多動一動，生完孩子我覺得慢走已經不能滿足減肥的需求了，我個人比較喜歡走路，但是走的比較快，喜歡利用跳繩來減肥，可以慢慢每天循序漸進，堅持下去就會有意想不到的結果。而且跳繩也是成本小可以隨時利用碎片時間來完成的運動，希望你早日達到自己滿意的體重哦。
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