寶寶犯困了明顯想要睡覺，直接睡覺不好嗎？為什么還需要哭鬧呢？很多媽媽們都有這樣的疑惑，如果嬰兒能夠開口說話，他們大概會說：我也不想哭，但是媽媽，你能看到我的哭聲背后想要表達的意思嗎？

哭只是行為，因為家長經常忽視孩子行為背后的原因，所以才會問出看似有道理，其實完全不了解孩子的問題。

寶寶睡覺前哭鬧的原因

為什么寶寶睡覺前會哭鬧呢？孩子的哭鬧其實是在表達這幾種意思。

1歲前的嬰兒：哭是在尋求幫助

嬰兒的行為在成人的眼里看起來是毫無理由的，這是因為我們已經習慣從成人的角度來思考問題，而不是嬰兒的角度。比如成人睡覺可以自主入睡，但是這項能力不是天生的，是需要后天來培養的，如果父母沒有教會孩子，孩子是不會自主入睡的。

所以1歲前的嬰兒一旦錯過了睡眠信號，孩子會表現出身體很困倦，但是大腦神經發育不完善，越困大腦會越興奮，越興奮越安靜不下來，在孩子身體里形成了一個矛盾，身體說我好累，大腦說，我不想睡，這種狀態下孩子的身體表現出來的就是哭鬧。其實這是孩子發出了一個求救信號，他在說：我需要幫助安靜下來。

孩子睡前哭鬧時睡覺能力不夠

很多成人尤其是老人的觀念里，都會認為嬰兒困了會自主入睡，我女兒小的時候我媽媽就說過，孩子困了自己就睡了。但是家長的做法卻和說法完全相反，嬰兒階段會通過哄睡、抱誰、陪睡等方式讓孩子入睡，等到孩子大了自主入睡的能力沒有培養出來，他是不會自己睡得，但是很多成人會覺得，孩子都那么大了，肯定會自己睡，不睡哭什么。這個時候孩子的哭鬧時他想睡卻不會睡。

孩子睡前哭鬧時缺乏安全感

在《遇見孩子遇見更好的自己》這本書里作者提到，孩童時期孩子面對最大的問題就是焦慮。兒童的焦慮其實是成長環境的必經階段，必經他們在認識世界的過程中每天都會面對大量的新奇事物，所以培養孩子的安全感很重要，而這種安全感來自于規則感。也就是有規律的生活。

如果一個孩子每天的生活非常有規律，按時上床睡覺，有固定的入睡儀式，這些固定可預知的事情會讓孩子內心感到充足。相反一個孩子三餐和睡眠時間都不固定，對他來說，他不能預知接下來發生的是什么事情，就會缺乏安全感，沒有安全感的孩子睡覺前可能會通過哭鬧來發泄心中的情緒，所以很多孩子是縫睡覺必哭。

睡前哭鬧對孩子的影響

孩子睡前哭鬧肯定是一種不健康的生活方式，對孩子來說這種負面影響會更長遠。

睡前哭鬧影響孩子的發育

很多媽媽都有這樣的經歷，孩子哭著睡著，在睡著后還會出現抽搭的情況，有時候會持續1-2個小時，證明孩子這一階段一直沒有進入深度睡眠，大腦還是在快速運轉，這樣的后果第一，影響孩子睡眠質量，導致孩子容易過早清醒；第二，影響孩子身體生長激素的分泌，生長激素的分泌是在睡眠后2個小時候，如果孩子大腦一直不能靜下來，長期會影響孩子的正常發育。

哭著睡覺會影響孩子的安全感

安全感在嬰兒的成長中有著重要的作用，3歲之前嬰兒的安全感是向內的，他的安全感是主要撫養人比如媽媽幫助孩子來建立起來的，只有內向的安全感建立之后，他的安全感才會向外建立，安全感充足的孩子才會更愿意去探索未知的新世界。相反，孩子安全感缺乏，可能會在成長中出現一系列的問題，比如膽小、人際交往能力差、環境適應能力差，那些上了幼稚園需要哭很長時間適應的孩子，就是安全感缺乏導致的。

如何幫助孩子改正哭著睡覺的習慣

把握好小嬰兒的睡眠信號

小嬰兒睡覺的時候只有困倦極了才會哭泣，在困倦到來之前孩子會發出想要睡覺的信號，只是很多父母因為不懂而忽視了孩子的信號。一旦孩子出現下列信號，就要開始哄覺：

孩子開始揉眼睛；

孩子開始打哈欠；

孩子開始發呆；

孩子開始粘人，哭鬧；

這些時候就要開始準備哄覺，提前做好孩子睡覺的準備。

建立規律的睡眠程式

朋友家的寶寶從出生開始就是每天晚上洗澡、喝奶、穿睡袋，然后睡覺，所以孩子從洗澡開始就知道要進入睡眠程式了，孩子2個月的時候，穿上睡袋后就可以自己入睡了。幫孩子建立規律的睡眠習慣，孩子的生物鐘會逐漸形成。

心理學上有個著名的實驗叫“巴普落夫的狗”，巴普洛夫在每次喂狗之前都會搖鈴，時間長了，只要聽到鈴聲狗就會流下口水。這個實驗告訴我們，當一件事情被重復多次之后，就會被建立關聯。

同樣的道理，當嬰兒的睡眠程式建立之后，孩子的大腦會把穿睡袋和睡眠之間建立起關聯，他會知道穿上睡袋就是要睡覺了。

培養孩子自主入睡的能力

有些孩子嬰兒階段都會自己睡，相反有些孩子上了幼稚園入睡都需要花很長時間，雖然孩子遲早會學會自己睡，但是沒有父母的幫助可能會需要更多的時間。

父母應該從什么時候開始培養孩子自主入睡的能力？答案是從出生后。在孩子養育過程中，父母應該從奶睡、抱睡、陪睡過渡到孩子自己主動入睡。父母放手的越早孩子就會學會的越早。

孩子睡前哭鬧父母這兩種做法要不得

面對孩子哭鬧，很多父母會選擇這兩種做法，其一，打一頓，自然就睡了；其二，哭吧，哭累了自然就睡了。這兩種做法都不可取。

第一，兩種做法會加重孩子睡前哭鬧的情況，兩種做法都不能讓孩子養成自主入睡不哭泣的習慣；

第二兩種做法都會嚴重破壞孩子的安全感。打一頓是讓孩子屈服于武力；任由孩子哭泣就是對孩子的幫助視而不見，忽視會讓孩子的不安加重。

所以說，孩子困了哭鬧不是孩子不想睡，實在是有苦難言，父母要理解。