順產的關鍵因素就是頭盆相稱，當骨盆不變的情況下，寶寶體重越小，那么順產就越容易。但是，萬事都會有一個量，比如嬰兒體重太小了，也是不合適的。那么嬰兒出生體重多少才何時呢？作為一個產科醫生，建議5-6斤（2500-3000g）最好。
那么該如何來控制體重呢，引用濤哥的名言，管住嘴，邁開腿。聽起來很簡單的六個字，但是做起來卻相當的難。控制飲食，碳水化合物，脂肪，蛋白質及一些維生素和礦物質等需要合理搭配，而且需要結合自身的身體指數來評估攝入量。對于孕婦的特殊體質，需要少量多次進食。而至于邁開腿，在孕婦運動前，需要評估是否可以進行運動。畢竟孕婦也是個特殊人群。
總結，嬰兒出生時最好的體重應該在2500-3000克，控制體重的主要靠管住嘴，邁開腿。祝好孕。
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