孕婦一定要左側睡嗎？側睡會不會壓到寶寶？

你好，孕早期體位不受限，想怎么誰就怎么睡，隨著孕周增加，子宮不斷增大，而且一般為右旋狀態。

進入孕晚期后，增大的子宮會壓迫下腔靜脈和腹主動脈，同樣受壓的情況下，靜脈所受的影響會比動脈要大，下腔靜脈受壓會使回心血量減少，回心血量減少，心臟搏出量就會減少，長時間就可能會引起下肢水腫、靜脈曲張、甚至低血壓的一系列癥狀，也會影響胎盤血供而影響到胎兒。

理論上講孕中期以后，尤其是孕晚期，左側臥位最好，這樣可以使腹肌放松,保持呼吸和血液流暢,右旋的子宮轉向直位（避免下腔靜脈受壓）,并可增加心血排出量,改善胎盤血流,增加供給胎兒的氧氣和營。但偶爾右側或者短暫的平躺也沒有關系，并非就一定會導致胎兒缺氧現象。以自己舒服不感到疲憊，能很好入睡即可。左側臥位是對孕婦的建議，并不是強制。

孕期側睡是不會壓到寶寶的，寶寶在子宮里面被羊水緊緊的保護著，不會輕易受到外來傷害。

希望我的回答能夠幫助到你。