小兒脾胃虛寒便秘怎么辦？

你好！這里是毫無理由地愛。就你的問題小兒脾胃虛寒便秘怎么辦？分析回答如下：我先說一下我成功給一些體制瘦弱的孩子調理過身體，效果相當不錯，考慮到有家長需要所以選擇了回答你的問題。第一你的孩子現在還是你喂他吃飯嗎？早期吃飯引導很多家長都出于愛和干凈選擇喂孩子吃飯，這是錯誤的根源。不管他怎么瘦弱，現在讓孩子自己拿筷子和勺子自己吃飯，連自己吃都不愿意的孩子，主觀能動性被剝奪，對其它方面的發展都沒有好處。

第二控制合理飲食，把家里的零食都送人或自己趕快打掃。調理過程估計會持續半年，以后要堅持健康飲食，要有心理準備，孩子的胃就只有拳頭大，所以要控制飲食。早餐營養粥，比如紅豆山藥粥，雜糧粥，南瓜玉米豆豆粥等，我現在還是給孩子會熬紅棗、黑豆、玉米、麥仁混合粥，多配比一些食材，早上全面的營養也有了。中午正常吃飯，但是給孩子準備一碗湯，比如骨湯、蕃茄雞蛋湯、紫菜湯等等，一口主食，一口湯的吃，用餐定量吃完離座，上午和下午之間給孩子加點水果，及時補充水分，固定喝水時間，間隔一個小時要喝一次水，準備個兒童杯子，喝完水再干別的事情，記住這一點，其它零食一律不能吃。晚飯，和早餐差不多，有些孩子還加奶，過晚上7點30分不要再吃東西，餓也不能吃，為第二天進食做好準備。食物莖塊狀食物給孩子多準備，比如芹菜，荸薺，西葫蘆，蓮藕、花椰菜等等。

第三增加運動提高身體免疫力。有能力自己遛娃自己多努力，帶孩子戶外運動，藏貓貓，往返跑尋寶，有體育場地的領著去400米的跑道上或走或跑6圈，剛開始可以先2圈，小孩子要有鼓勵，可以每天完成獎勵個贊，做表格畫上，集齊10個兌換什么，除了零食挑孩子感興趣的東西買，到20個兌換什么，到30個兌換什么，孩子越小越好引導。自己沒有能力的就去報個運動班，比如感統運動班，孩子5歲可以報個羽毛球班。記住走動可以幫助孩子腸胃蠕動，促進內分泌循環，有助于便便快速排出體外。堅持我給你說的這三點就可以在半年后看到孩子會胖起來，體質在45天后都會從新建立提高。我的孩子早期也和你家孩子一樣，我花一年的時間學習了許多，看了許多育兒的書籍，也算是有大收獲。后來我又幫著過許多孩子調理身體，就把這些經驗分享給你，希望孩子早日恢復健康身體！這里是毫無理由地愛。祝你們全家愉快！