【您好，我是卿晨，回答這個問題時我的兒子21個月】

嬰兒大約在6個月左右開始出牙，出牙后，很多媽媽擔心夜奶會對孩子乳牙有影響，出現齲齒等。而且不能整夜睡覺也會影響孩子生長發育。為了不讓孩子半夜醒來吃奶，那么在睡前增加一頓輔食，讓他多吃一點行嗎？我的意見是：不建議！

夜奶與輔食對孩子的意義

輔食：1歲以前的輔食都可以叫“零食”，目的是看看孩子是否有實物過敏現象，增加孩子對奶以外的食物感興趣。奶才是保證1歲以前孩子生長發育的主要食物。

夜奶：夜奶是指夜里12點至次日6點間的喂奶。通常7個月的寶寶需要夜奶一次。孩子半夜醒來吃奶，如果是滿足自己生長需要，家長首先應該予以滿足。我的孩子是在9個月后才斷掉夜奶的，7－9個月之間每晚夜奶一次。

何況，睡前吃得太飽不利于孩子入睡，而且會增加齲齒風險。再者，沒有人能提前吃下明天的晚餐。所以并不建議在孩子睡覺之前加一頓輔食。

如何斷夜奶

育兒名言：要想小兒安七分飽三分寒。正常成年人如果睡前吃得太飽，也可能因為腹脹而難以入睡，甚至出現不消化，何況還是7個月大的寶寶。可是如果不吃飽一點，寶寶很容易后半夜醒來。那么，我們怎樣才能讓寶寶更好的斷掉夜奶呢？

這里首先要推薦兒科醫生崔玉濤的“循序漸進法”：通過逐漸減少孩子的夜奶次數，讓孩子慢慢適應不吃夜奶的晚上。

1、寶寶的睡眠是否規律：睡眠越規律的寶寶，越容易接受斷夜奶。而要給寶寶訓練規律的睡眠習慣需要從出生開始。如果孩子在7個月時還沒有擁有規律的睡眠，那么建議先給孩子養成好睡眠（磨刀不誤砍柴工）。

2、寶寶夜奶次數1次或偶爾不吃：一般來說，7個月的寶寶夜奶次數只需要一次，但因人而異。如果孩子自行調整到一次夜奶，或者偶爾能不吃夜奶最好。

3、分析夜奶：根據媽媽對孩子的吃奶次數和時間的了解，分析哪些并不是餓了而吃的夜奶，這些夜奶是可以不用的；哪些是真的餓了需要的夜奶，這些是必須要保留的。不是因為餓了而需要吃奶的情況就需要找到原因：不舒服、冷了熱了、還是習慣性想吸吮。

1選擇合適的時間段開始對寶寶的夜奶進行調整。

在孩子身體健康的情況下開始去掉夜間那些不是必須有的夜奶次數。

讓寶寶睡前吃飽，多讓寶寶吃一會，或者多給寶寶吃一點母乳。

拉長夜奶時間間隔：根據規律讓寶寶適當的延長吃奶的間隔時間，從而減少喂奶的次數。比如：1點吃5分鐘，2:30吃1分鐘，3點吃8分鐘，就可以不喂2:30那次，延長至3點喂，并且在1點的時候多讓寶寶吸兩口。

但是需要除以下時期：出牙期（4-6個月，10個月左右）、新技能學會期（翻身、爬行、行走）、生病時。這幾個時期的寶寶對奶可能有更多的需求，且都屬于合理的生理需求。

只有媽媽在完全熟悉寶寶的規律，滿足寶寶合理的夜奶要求，逐漸減少不必要的夜奶次數，并且能夠通過寶寶和自己的配合讓夜奶次數減到1次，甚至是寶寶自己不吃。那么斷夜奶真的就是水到渠成的事情。

斷夜奶前做好家人溝通工作，讓后備軍在媽媽需要時及時承擔起陪睡及夜間安撫的工作。尤其是對一個人帶孩子的家庭來說，就需要媽媽做好爸爸的思想工作，選擇一段不會影響到大家工作的時間。避免孩子一哭，爸爸因為孩子哭鬧而發火，媽媽心軟斷奶失敗。

我想告訴正在哺乳期的媽媽們，千萬不要把斷夜奶當成一天完成的事情，而是要把斷夜奶當成母乳過程中的一個必經階段，所以它是需要有時間過程的，而不是突然就要有成效的。

重點提醒：真的餓了就需要滿足。不是所有醒來一定要喂奶。寶寶能多睡就讓他多睡。如果寶寶夜里醒來要玩鬧，請不要陪他玩。不要把寶寶刻意叫醒吃奶。孩子不是你一個人的，要懂得求助、配合。

給寶寶斷夜奶不是立即做就會立即見效的一件事情，也不能是說做就做的事情。夜奶其實也是孩子出生以后慢慢養成的一個習慣，有的孩子斷起來容易有的孩子難，也是因為在斷夜奶以前養成的習慣不同。

我是卿晨，非常規全職媽媽，帶著兒子創業，關注@卿晨養兒記給您正能量，一起輕松育兒。