寶寶果泥怎么制作？

水果蔬菜泥味道酸酸甜甜特別受寶寶的喜愛，有些媽媽擔心商場買的果泥放置時間長，不太新鮮，又或者賣的果泥有添加劑不太放心，其實在家也可以做出營\n養美味的水果蔬菜泥，而且操作很簡單，可以自由搭配，寶寶喜歡吃什么，就做什么樣的口味，今天澤媽給大家分享蘋果胡蘿卜泥的做法！

原料準備：胡蘿卜6根、蘋果6個（寶媽也可以根據自己的需要少做些）

制作過程

1. 胡蘿卜和蘋果洗凈去皮切塊

2.將切塊的胡蘿卜和蘋果煮20-30分鐘（試下如果用筷子能輕易插入蘋果或胡蘿卜就說明煮熟了）

3.將煮熟的蘋果和胡蘿卜用輔食機攪拌成泥裝

4.做好了，嘗嘗~是不是比商場賣的味道還好！

5.將多余的果泥用袋子或者瓶子裝起來，密封好，放置冰柜冷凍保存。下次吃的時候先放裝有熱水的容器中解凍，再用微博加熱。

澤媽有話說

有\n些媽媽會問，水果不是要生吃才有營養嗎，蘋果經過高溫熬煮，營養成分難道不會損失嗎？確實蘋果經過高溫加熱，其中含有的維生素C和B族維生素會被破壞掉，\n但100克蘋果含有的維生素C僅4毫克，B族維生素的含量更低，這些損失的營養可以忽略不計，而蘋果中含有豐富的膳食纖維、礦物質、脂溶性維生素則不受高\n溫的影響。對于腸胃嬌嫩的寶寶和消化不良的人可以適量吃熟的蘋果。

胡蘿卜中含有非常多的胡蘿卜素，胡蘿卜素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質，對寶寶的視力發育和皮膚健康有重要作用，可以提高機體免疫力。