早晨起床困難，是抑郁癥的一個典型癥狀。一個是軀體的無力性，另一個就是晚上沒睡好，還有就是心中無動力。
想要解決需從以下方面從幫助和理解孩子。
1.父母多去關愛孩子，尊重孩子的選擇。他們可以選擇起床也可以選擇不起床，但是應當關懷孩子的需求，早飯要不要吃，怎么吃？如果不耐煩，那么就留下獨處空間給孩子，讓他有獨自待著的空間。
2.如果孩子年齡不是太大，父母可以以適當的方式，可以安排他購物啦，走親訪友啦，公園里轉轉啦……讓孩子走出家門，接觸外面的世界，忘卻不開心的事情。
3.鼓勵孩子做運動，父母最好也參與運動，帶動孩子的力量，讓他熱愛運動。運動是緩解抑郁癥最好的辦法。身體有力量，早晨也能夠起床早一些。
4.幫助孩子樹立人生目標，對孩子的每一點進步，都要見證，為孩子歡呼鼓掌。
5.晚上早點睡，盡量白天多運動，更有助于睡眠。