我曾經做過一個實驗，有一個假期我獨自在家，一個人也不愛做飯，就突發奇想如果只喝牛奶不吃任何東西會怎樣？于是到超市搬了四箱牛奶。從第二天早晨開始到晚上睡覺只要餓了就喝一盒，不限數，不限時，喝完一盒就漱口喝點水。別的什么都不吃。第二天和第三天排的便和以前一樣，從第三天開始，變得很干凈黃色標準香蕉便，以后一直是這樣，堅持了半個月，到家人回來。明顯體重減輕了，皮膚細膩光滑白凈，身體精神狀況良好。從此只要有獨自在家休假機會就這樣來一把。需要說明的是上班工作體力消耗大不可以。總之牛奶是好東西，有條件就多喝一點，正常情況早晚各一袋足矣。當然不耐受者除外。
“明顯體重減輕了，皮膚細膩光滑白凈，身體精神狀況良好。”————我是沖著這句話點來看的。減肥啊！[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]
我兒子一直喝牛奶當水到大學部身上穿的衣服都有奶香。
我敢打賭他說的是真的，有一年我在廣東，因為內地人剛到了那邊，夏天太濕熱我身體吃不消，也吃不下飯。連著三四天，餓了我就喝牛奶，一升裝的那種。大便特別好[害羞]。也沒有不舒服的感覺。
會便秘，會營養不良[捂臉]
醫生會囑咐術后的患者，要吃軟爛的流食，但是不可以喝牛奶，因為牛奶屬于硬的食物。因此，我推斷，牛奶要適當喝，不能替代水。還有，歐美人每天都喝奶，缺鈣的也很普遍，非洲人喝不起牛奶，但是缺鈣的很少，因此，我覺得曬太陽補鈣最有效。
早晨空腹喝，絕對會拉肚！[捂臉]
我腿一直愛抽筋，就養成了喝牛奶的習慣，皮膚會變白是真的，而且不容易曬黑曬傷，恢復也很快，還有正確喝牛奶可以讓自己不容易長胖，吸收牛奶里面的脂肪比吸收其他食物的脂肪更容易消耗[靈光一閃]
有一種說法，牛奶是引起癌癥的一大因素。近代社會， 隨著人類對牛奶需求量的不斷增加， 人類想盡辦法讓牛源源不斷地產奶， 在這一系列的過程中， 催孕、催產、催奶、抗病， 多少藥物抗生素進入了牛的體內， 牛奶已經不是一個世紀前的純的無毒牛奶了。所以天天喝牛奶等于什么？慢性中毒！這不是危言聳聽， 這是有頭腦的人一想就明白的東西。所以如果您喜歡喝牛奶， 還是適量喝比較好， 像文中說的一樣喝牛奶， 恐怕很快會去見上帝！
牛奶當水喝半個月就會胖好幾公斤，我試過的，誰不信再試試
你是半個月光喝牛奶？反正我不信