產后女性肚子的真實狀態是怎樣的？松松垮垮該如何修復？

感謝邀請，先說說我的生產經歷，今天早上7：06分這個小家伙出生了，別提生的過程有多痛了！真的無法想象那種滋味就像生不如死一樣比做痔瘡手術還痛反正就是無法形容，而且這里的醫生態度非常不好，我凌晨三點多就開始痛了4點才出發去醫院差不多5點就到醫院了，

后面醫生檢查開了三指，就讓我進產房了。里面就只有一個醫生接生，后來又來了兩個要生的孕婦就在旁邊生隔著一個簾子，我痛得實在不行了問醫生可以打無痛嗎？他說麻醉師還沒空在幫別人做手術要等到8點才能打，那時候我已經絕望了。

突然我有很想拉大便💩的感覺我就跟醫生說了她叫我先不要用力，可是我控制不住很想用力我就一直在用力，后面流了好多血。我痛的實在控制不住了。那個醫生就一直在說我不要用力，說我一點都不配合，可是我也不想啊。那時候她才穿衣服，準備幫我接生。

我真的服了！沒見過有這樣的醫生。最后我實在控制不住一用力就生出來了。可是撕裂的非常嚴重，縫了好多針。那滋味真的無法形容！后來看了一下是個女寶有5斤4，這種滋味我真的不想再體驗第二次了。不過看著寶寶健健康康的出來也挺值得的，希望后面的日子都是順順利利的把身體養好健健康康的

生產經歷就這樣。接下來說說我的產后恢復經歷， 很多寶媽認為，產后肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產后如果缺乏鍛煉，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈里逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產后要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最后給大家說說如何做恢復快

1.堅持母乳喂養

堅持母乳喂養，對于媽媽和寶寶來說都是有益而無害的。在哺乳過程中，寶寶吮吸乳頭時，可以刺激媽媽的腦下垂體分泌荷爾蒙，以促進子宮收縮，有助于子宮恢復，而且還能夠間接幫助媽媽減肥。

2.要對自己有信心

不管什么時候，瘦身都是一件非常需要毅力的事情。大家除了在平時注意飲食均衡、堅持運動之外，還要對自己充滿信心，這是成功甩掉贅肉的一個大前提。

大家可以多看一些自己從前的美照，并以此時刻鞭策自己。同時，家人也要多給媽媽一些鼓勵與支持，這樣她的動力會更加強大。