毀掉專注力等于毀掉孩子的學習，家長該如何修復孩子的專注力？

專注力是一切學習的基礎。良好的專注力是寶寶們今后學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養。孩子越大，越能體現出專注力的重要性，而5—10歲，又是培養專注力的關鍵期！

什么是孩子的專注力？

專注力就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。

孩子的專注力可以保持多長時間？

2歲：7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5-6歲：14分鐘

7-10歲：20分鐘

10-12歲：25分鐘

13歲以上：30分鐘

由此可見，年齡越小，專注能力越弱，試圖要求一個3歲的孩子能夠專注一件事情15分鐘那是不科學的。

孩子專注力不足的表現

1

學習方面

上課不專心，自控能力弱，喜歡到處走動，坐立不安；讀寫困難，容易寫錯字（常多一劃或者少一劃），閱讀時候會跳行漏字，無法理解句意；做事拖拖拉拉，寫作業磨蹭；聽講記不住，記憶力差，背書困難等。

2

生活方面

丟三落四，容易忘記事情；容易分心，做事情易被打擾；缺乏組織能力，無法將自己想說的話、想做的事具體表達或者計劃出來；逃避需要長時間動腦的工作；膽小，自信心不足；啰嗦、多話、常打斷別人等。

孩子專注力不足的原因

1

孩子的生理因素

由于先兆流產、胎位不正引起早產剖腹產，在孩子出生后擁抱的少、爬行不足，活動受限、過度保護等都會影響孩子的專注力。

2

對孩子的過度關注

孩子正在專心的玩玩具，這時爸爸湊過來指導，媽媽跑來給孩子喝水，阿公又拿了新玩具，阿么叮囑要小心……這種情況，看似是關心孩子，其實是對孩子專注力極大的破壞。

3

對孩子管制太嚴

每當孩子在做一件事情的時候，媽媽總是在旁邊盯著，看見哪里做得不對，就嚴厲地批評孩子，說過多否定、批評的話，這會使孩子在做事的時候，有很大的精神壓力，生怕自己哪里做錯了惹媽媽生氣，注意力根本沒辦法集中在事情本身上。

4

不良的生活習慣

孩子玩耍和學習沒有安靜的環境，沉溺于電視節目，對其他活動沒有多大興趣。

同時，過早地讓孩子識字、學習算術，忽視體育鍛煉以及音樂美術等藝術活動的熏陶，會導致孩子產生厭煩的心理…

如何提升孩子的專注力

聽知覺訓練

• 倒著說數字

家長念一組數字，孩子聽這些數字后并記住，然后把數字倒過來復述。

• 仿說句子

可以選擇一本孩子愛看的課外書，家長讀里面的一些句子，孩子認真聽，并記住，然后一字不錯地仿說出來。

• 聽指令做相反動作

家長說出動作，請孩子認真聽，聽后做出相反的動作，要求越快越好，例如家長說：向前一步走，那孩子就要向后退一步。

• 繞口令

家長念一個繞口令，如：花青蛙，叫呱呱，西瓜地里看西瓜，西瓜夸青蛙背背花，青蛙夸西瓜長得大。讓孩子認真聽，家長念一句，孩子跟著學一句。

• 聽詞拍手

家長念一組混合詞語，孩子認真聽，當聽到電器的詞語時就馬上拍一下手。

視知覺訓練

• 倒著找數字

給孩子一張數字表，在數字表中依次找到100~1，要求嚴格按順序勾選，時間一分鐘。

• 找不同

可以利用計算機游戲或者根據孩子比較感興趣的東西如小豬佩奇，喜羊羊等找主題性的兩張圖，從兩個圖中找出不同的地方。

• 控制類劃消

讓孩子在圖中找出目標圖形，找到以后圈出來，要求從第一行開始。從左到右，從上到下，逐個逐行地找。

• 記憶連線

家長給孩子看一幅畫，30秒后，家長把圖片扣上，讓孩子把看到的圖形在紙上畫下來。

• 描字

家長可以先用彩色筆把字先寫在本子里，再讓小朋友們用描的方式再寫一遍。

培養專注力的關鍵期？

培養專注力，從4歲開始。4歲前是培養寶寶學習能力的關鍵期，5～10歲是開發注意力的關鍵期。孩子的早期教育不是學習ABCD，而是意志品質、性格及專注力的培養。