補了鋅和沒補鋅的孩子有什么不同？

科學家指出，根據當代大陸兒童的發展指標顯示：現在大陸孩子的缺鋅率高達50%，也就是說每2個孩子中就有1個孩子缺鋅。而且孩子補鋅沒有強制的時間限制，但是孩子補鋅最好是在3歲之前。因為孩子缺鋅的高發時段在新生兒、早產兒、非母乳喂養的孩子、偏食的孩子、體質虛弱的孩子、吸收不好的孩子。\r

這些孩子缺鋅會在嬰兒時期就影響孩子的身體發育、造成孩子發育遲緩；如果孩子缺鋅在3歲之前還沒有得到補充，就會造成孩子厭食、免疫力低下、身體矮小、發育遲緩、甚至智力低下。\r

所以，孩子做好在3歲前需要及時補鋅；除此之外，孩子補鋅的最佳時間是飯前。飯前補鋅可以促進腸胃提前蠕動，當寶寶吃飯時鋅會和食物一起被吸收到身體中、使鋅的補充吸收量達到最大化。\r

孩子補鋅注意過猶不及\r

為了讓孩子不缺鋅，很多媽媽都會給寶寶補大量鋅，其實是錯誤的。鋅是人體的微量元素，補鋅不能過量，否則會抑制寶寶身體對鈣、鐵、銅的吸收。所以考慮到寶寶身體吸收情況，不僅不能補鋅過量，還要注意補鋅的時間與寶寶補鈣、補鐵的時間錯開；不然到頭來寶寶就是什么都沒吸收到，媽媽也是白忙一場。