跟鄒扶瀾老師視訊自學歐楷一年半多了，現在感覺不到進步了，該怎么辦？

跟鄒扶瀾的視訊練習書法寫成這樣已經很好了，寫的都比鄒扶瀾好了，比鄒的歐體寫的還純正呢，再跟著學下去當然就沒有進步了，寫成這樣了就不用再看鄒扶瀾的視訊了，趕緊關掉視訊吧。

客觀來說，鄒的字一般，但是他講的關于書法的一些學習方法還是可以聽聽的，但是題主現在的水平也沒有必要去聽了，看題主的字，已經掌握了楷書的基本筆法，做為成人，接下來完全可以自己練習歐體了，不要再去受任何人的影響，拿出歐陽詢的楷書《九成宮醴泉銘》來，按照自己對它的理解去臨摹吧。

觀看模仿別人的階段已經過去了，接下來一年時間你可以自己練習了，首先把歐陽詢的九成宮從頭到尾臨上一般，整體的感受一下，然后再去分頁練習，每個字寫上三到五遍，做一次精細臨摹的訓練，最后從頭到尾再把《九成功》一頁一頁的背寫一遍。

經過這三遍的訓練，你的書法將大有長進，能夠基本解決楷書的問題，這個過程可能需要半年，也可能需要一年，練吧，等你好消息。