題主闡述：我家寶寶兩歲半了，個子比同齡的小朋友矮許多，請問吃什么能幫助寶寶長高一點呢？天天喝骨頭湯管用嗎？

寶寶個子比同年人矮很多，媽媽的擔心是可以理解的。

很多媽媽覺得孩子矮就是缺鈣，其實也不一定的。孩子長得矮小，有可能是缺鈣，有可能是缺鋅，也有可能是缺蛋白質。但從你的描述來看，你寶寶這幾種營養素都要補充。

那么，天天喝骨頭湯管用嗎？孩子吃什么有助長高呢？

如果寶媽想通過給孩子天天喝骨頭湯來補鈣的話，我看還是放棄這個念頭吧，因為骨頭湯里面的鈣很少很少，喝骨頭湯根本就達不到給孩子補鈣的效果。

但如果用排骨、牛肉、雞肉這些燉湯都可以給孩子吃的，因為可以給孩子補充蛋白質。寶媽在制作這些菜品的時候，可以跟黃豆、花生、山藥、蘿卜、紅蘿卜這些食材輪流搭配，營養會更好。

對于兩歲半的孩子來說，一般已經斷奶了。要想孩子長得高，每天堅持給孩子喝一至兩杯牛奶，每天堅持給孩子吃一個雞蛋，還有堅果、水果等，做到葷素搭配最重要。

除了吃以外，還要讓寶寶睡眠質量好，多帶寶寶親近大自然，這些都對寶寶長高有好處。祝順心如意！