我個人覺得不會，因為我就經歷過，我家寶寶在孕41周已經超過預產期7天的情況下還沒發動，當時醫生也是讓我多走動，我也確實以走樓梯為主進行鍛煉了，甚至還自己一個人去公園的樓梯那邊走，可惜沒什么用，寶寶還是等到了孕42周才發動，再不發動也準備剖腹產了。

那么，除了爬樓梯，還有哪些方法可以幫助快速生產？

美國梅奧診所專家為孕媽推薦了三個能夠幫助生產的動作，媽媽們在懷孕最后幾個月可以多多練習。

1.盤腿對腳坐

孕媽保持后被腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。

這么做的好處是: 可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，改善分娩時的姿勢，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。

2.上下搖擺骨盆

用雙手和雙膝支撐身體，頭和軀干在同一水平線；收腹，保持該姿勢10秒，同時輕輕搖擺背部；然后放松腹部和背部，降低背部，盡量保持背部水平；重復上面動作，每天堅持鍛煉幾次。

這么做的好處: 可以加強腰部肌肉，幫助減輕分娩時的背痛。

3.墻面滑行

背靠墻站立，兩腳分開，距離與肩同寬，慢慢靠墻壁下滑至處于坐姿；保持該坐姿10秒，然后再上滑至站立；反復進行該動作10次。

這么做的好處: 幫助打開骨盆口，給胎兒更大的空間進入產道。

需要注意: 不是所有孕婦都適合通過運動來幫助加快生產的，患有高血壓、心臟病、糖尿病和有早產跡象的孕媽就應該安靜等待胎兒自然發動。

另外，孕晚期的媽媽可以多吃點含鈣和含鋅高的食物，為身體儲存能量，這樣在分娩時也就有體力做“戰”。

總結:

其實預產期前后兩周出生都是正常的，寶寶超過預產期還沒有發動跡象，孕媽不用擔心，現在醫學技術發達，任何問題都能輕松解決，孕媽安心等待就可！