寶寶一周歲了，每天喂幾頓粥合適？

個人認為一周歲寶寶，每天一餐或者兩餐喝粥就差不多了。然后其余時間可以多給寶寶添加些其他性狀的輔食，以防寶寶餓肚子。

我覺得要這樣添加的原因有兩點：

1 雖然粥的包容性強，但還是屬于流質型或半流質型的輔食狀態，吃著不耐餓。這時期的寶寶開始蹣跚學步，運動量比較大，常喝粥太容易肚子餓。

2 此時期的寶寶需要其余性狀的輔食來鍛煉身體的一些機能。寶寶可以嘗試稍大顆粒的或者煮的較軟的小塊狀輔食，以便繼續鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和抓握能力。

在此我也推薦兩道我前段時間做的輔食（非粥類輔食）給有需要的寶媽們參考下。

兩道輔食的食用參考月齡都是1歲（1歲以上）寶寶，食材易得，做法也簡單哦。

1 黑芝麻雞蛋卷

食材準備：雞蛋、面粉、熟芝麻、白糖（可選）

制作方式：

1 碗內打入雞蛋，并將雞蛋打散。

2 依次往蛋液中加入白糖，面粉。面粉最好是過下篩，做出來的口感更細膩。然后攪拌均勻后加入熟芝麻繼續攪拌。蛋液最后狀態是粘稠不易滑落的。

3 蛋液攪拌均勻后，鍋里刷點油舀入適量的蛋液后，在開小火慢煎。待蛋餅表面凝固后翻面再煎制下就可以出鍋了。

4 出鍋的蛋餅趁熱卷成卷，一個黑芝麻蛋卷就完成了。

5 最后把剩下的蛋液全部煎好卷成蛋卷，就可以了。

黑芝麻是營養豐富的，其中的鈣含量很高，時常在寶的輔食里添加點好處多多哦。蛋卷可以給寶寶當早餐也可以給寶寶當點心添加，若是寶寶已經添加優格了，給寶寶沾點優格吃口味更好哦。

2 南瓜黃金燴飯

食材準備：熟白飯、南瓜、胡蘿卜、豬瘦肉、蛋黃、四季豆（可換其余蔬菜）

制作方式：

1 胡蘿卜去皮切小塊，四季豆去除兩端青絲，豬瘦肉洗凈切小塊。然后分別起鍋燒水放入鍋里焯水。

2 食材焯水過后撈出，切成小顆粒。（顆粒大小依據寶寶的咀嚼能力做調整）

3 南瓜去皮去囊切小塊，蛋黃泥也加入適量溫水壓成蛋黃液。

4 鍋里刷點油，放入南瓜翻炒，南瓜出香味后放入適量水，把南瓜煮爛。

5 南瓜煮爛后用鏟子壓成泥，然后加入蔬菜和豬瘦肉進去翻炒。翻炒四五分鐘后加入熟白飯炒均勻，最后加入蛋黃液翻炒兩三分鐘就差不多啦。

6 最后關火，南瓜黃金燴飯就可以出鍋了。

燴飯比較軟，沒有炒飯的干又沒有粥的濕，特別適合剛剛從米粥要過渡到吃白飯的寶寶吃。而且燴飯勺子舀起來不易掉落，給寶寶鍛煉自主進食能力也不錯，寶寶自己舀起來能放入嘴巴吃到食物，寶寶吃飯興趣也會倍增的哦。

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