一周歲的寶寶斷奶后,喂那些食物既科學、又營養、又健康?

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以13-24個月齡的寶寶為例,這個時期的幼兒,斷奶后,應與家人一起進食三餐,并在三餐以外的上午,下午和臨睡前各安排一次點心比較為好。每天應保持約500ml的奶量,雞蛋一個,肉禽魚50-75g;易消化的軟飯,面條,饅頭,含強化鐵的嬰兒米粉等谷物類約50-100g,可嘗試不同種類的蔬菜和水果,也可嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜,增加進食量。

下面就舉例說明一下:1 早上6點30 母乳和配方奶粉,加嬰兒米粉或其他輔食,嘗試家庭早餐 2 早上9點30 母乳和配方奶粉,加水果或其他點心3 中午11點30 各種輔食,鼓勵幼兒嘗試成人的飯菜,鼓勵幼兒自己進食 4 下午2點30 母乳和配方奶,加水果或其他點心 5 下午5點30各種輔食,鼓勵幼兒嘗試成人的飯菜,鼓勵幼兒自己進食 6晚上8點30 母乳和或配方奶。

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3 条回复 A文章作者 M管理員
  1. 不是可以吃點別的

  2. 就是,感覺一天到晚都在吃,不吃消化不良才怪

  3. 呵呵//@_稍縱_即逝: 我兒子基本上就是這樣喂的,母乳喂養,現在9個多月, // @黑牡丹102146881: 玩覺得早上6:30吃配方奶,9點鐘吃稀飯。10睡覺。下午2點吃配方奶,3點又睡覺6點又吃稀飯。晚上8點30再喂一次配方奶,然后就睡覺