少吃真的會變瘦嗎？

少吃真的會變瘦，這個問題我也有切身體會，我是那種容易發胖的體質，如果自己不加以控制。體重會噌噌往上漲。

由于我老公工作性質的原因，外面時常也有酒場，有些場合我也會跟著去，就在外邊吃這一餐，回來一稱必定要長個一到二斤，下剩的這幾天又要勒緊褲腰帶。望美食興嘆。只能吃個七八成飽。才能減回原來的體重。

再說人到了一定的年齡，新陳代謝慢，多吃一點就容易發胖，真的到了喝水都能長肉，所以管住嘴提到了議事日程，每天早上去完了洗手間，回來先稱體重。只有這樣嚴防死守，才能守住自己的體重。如果不這樣刻薄自己，就按一個月漲1斤來算，更何況，長1斤是很簡單的事，一年還要長12斤，有時候常常心里犯嘀咕，小的時候吃不到好東西，只有過年的時候才能吃上一頓美食，也挺好，不用減肥，現在生活水平提高了，各種各樣的美食都能買到，吃好東西已經不成問題了，可是新的矛盾又來了，吃多了長肉。看來人就是個矛盾體。