孩子不喜歡做推車，用腰凳啊！
孩子出門喜歡朝外看風景，用腰凳啊！
媽媽臂力不夠，又腰疼，那就用腰凳啊！
阿么阿公抱著太累，必須用腰凳啊！
腰凳作為近幾年媽媽們解放雙手的神器。被更多的媽媽喜愛熟知，并且運用到生活中。但實際上，腰凳的使用也是非常有講究的，你用對了嗎？
圖中右邊是成人的脊椎圖呈“S”狀，左邊是新生兒最初的脊椎形狀，包括我們寶寶在媽媽肚子里的時候也是這樣的。這個時候的脊椎呈“c”狀。
腰凳到底適不適合作為輔助工具呢？
——脊椎發育
通常是在3—4個月的時候，也就是在這個階段寶寶會經歷抬頭、翻身等運動發展。經過一系列的大運動發展，寶寶的“C”型脊椎才開始慢慢有了變化。
等寶寶能獨立坐穩，也要到6—7個月以后了。這個時候胸部脊柱后凸的生理彎曲出現，胸部脊柱周圍的肌肉需要支撐嬰兒的背部，也變地越來越有力了。等這個時候我們才可以考慮開始給寶寶使用輔助工具。
在寶寶學會走路后，也就是寶寶1歲以后我們的脊椎生理彎曲才會初步完成。
使用可以讓寶寶脊椎呈現“C”型狀態的姿勢是最舒服的。而腰凳在配合使用背板的時候，我們都會認為這是更安全的防護措施。但實際上其實對寶寶的脊椎形成的是無形的壓迫。
如果是用腰凳，做好是只用底下的腰凳，家長的手一定是需要扶著寶寶確保寶寶的安全，讓腰凳真正發揮它“輔助”的作用。 
——髖關節發育
當使用腰凳還要注意的是關于髖關節。需要保證寶寶的大腿是打開，膝蓋彎曲，重要的是呈“M”型。右圖為正確的姿勢。
我曾見過路上的媽媽用腰凳把孩子面向外，但是因為寶寶的重量和腰凳本身的構造吧，寶寶的上半身是貼著媽媽，但是大腿屁股時完全靠著腰凳的輔助帶，如上左圖，腿部自身的重量會將髖關節往外上方推，可能影響髖關節發育。
髖關節由髖臼窩和股骨頭組成。嬰兒的髖關節還沒有完全發育好，所有如果使用腰凳總是雙腿處于垂直狀態，很容易發育不良，在寶寶們小的時候不容易被察覺，只有寶寶在會走路之后才會出現癥狀，我們現在兒保科檢查的時候都有髖關節這一項，就是為了確保更早的發現問題。“M”型的腿就更利于寶寶髖關節的發展。
有沒有更適合的輔助“神器”？
其實背巾是更適合寶寶生長發育的輔助“神器”，背巾能更好的和嬰兒的背部貼合，給予寶寶背部有力的支撐。這又是一個長長的話題，我們可以下次專門分出來一章寫。
總結一下我們腰凳使用的要點。
1.寶寶六個月前，脊椎發育呈“C”型，不使用不正規的腰凳，如果使用需要用躺姿。
2.寶寶六個月后，可以考慮使用坐姿的腰凳。需要注意髖關節的發育問題。
3.背巾更適合作為輔助工具使用。
題外話：
其實有一點媽媽們都要明白，不管是腰凳還是背巾，它的作用都是輔助作用。而且不管是哪種長期使用都會讓媽媽覺得很累。我們也要多借助其他的輔助工具或者是家里人換著去抱寶寶，避免媽媽勞累過度。我自己更推薦的是背巾，是從寶寶發育的角度出發，我家寶從三個多月出門就開始使用背巾，那一陣被我親切的稱為“哄睡神器”。很多媽媽也會因為不會使用背巾或者覺得寶寶哭鬧而棄用。剛接觸所有的新事物的時候，可能是會遇到很多問題。我曾經看到過一段關于使用背巾的話我記不清了：大概就是說作為使用者，我們的耐心、細心和淡定是決定能不能成功使用背巾。
自己的偏見想法，歡迎共同探討。
如何正確的使用背巾呢？背巾有什么要求嗎？
我家三個多月用的，16斤，非得背對抱
3個半月每天都用腰凳坐著玩。看看風景
我家寶寶現在剛五個月，就喜歡趴著睡了，這樣可以嗎？[捂臉]
剛滿三個月的寶寶可以使用了嗎？
寶寶6個多月，我覺得腰凳很好用，還是要看個人習慣的，寶寶特別喜歡，因為不影響他看外面的世界
那些說會影響腿部發育的，又不是成天成天坐腰凳，只是醒著的時候，坐著玩一會，睡著了難道還給坐？
這兩天正想找腰凳，頭條就推這篇文章，在我腦子里裝了監視器嗎？[震驚]
C型，那為什么寶寶不需要睡枕頭。上次看到文章說寶寶脊椎是直的才不能睡枕頭。
腰凳對我來說太雞肋了。\n1.只用一個凳子，抱著他用凳子幫助托著屁股，但是，是事實上，他根本沒那么老實讓你橫著抱，他要豎著抱，腰凳就變成了妨礙。\n2.讓他坐在上面，一個手護著他。可以解放一只手。可是，事實是，我的腰根本承受不住啊，完全不能用多久就受不了了。\n3.使用背帶腰凳結合體，解放雙手。\n事實是，一個人根本沒辦法完成穿上全部裝備，再把崽放好。如果有兩個人，那么，我根本不需要用腰凳了，因為崽肯定是我老公來抱的。而他，力量足夠，覺得腰凳麻煩，就手抱完全可以。\n所以，我家的腰凳買回來，就基本上在柜子里睡覺了。我每天溜崽只選擇用推車。