寶寶長的高，吃的飽，睡的香離不開“捏脊”。饅頭媽的偶然得之，竟讓饅頭脫胎換骨的改變！也是冥冥之中的造化吧。
其實孩子身體虛弱，每天捏是沒有問題的，但如果身體很棒很健康，捏脊也就不需要啦，孩子自身也有力量會茁壯成長！脊背這個人體大樞紐的氣血通了，自然百病不生，而我們身體上一些或大或小的毛病，也會徹底消失。建議爸爸媽媽也相互捏，阿公阿么也相互捏，愛惜自己就是珍愛孩子！大家身體都棒棒噠~~
下面，讓我們看看這位媽媽給孩子捏脊的收獲吧。
我的饅頭自小體弱多病，自從上了幼稚園，一個月也去不了幾天，家里的小藥罐兒。怕吃不飽，天天追著喂，誰讓兒子瘦得包著骨頭呢?
自學習捏脊后，堅持了幾年，自我感覺捏脊有如下好處：
第一，入睡速度快，睡眠質量高
臨睡前捏脊有利于提高睡眠質量，便手法要比平時輕，特別特別輕柔，捏不起來也沒關系，可以使人全身放松，緩解壓力，很多時候還沒結束，饅頭就進入夢鄉了。同時也可以說幾句貼心的話語，播放一些舒緩的音樂。睡得好，就會長的好，孩子會在睡眠中成長。
第二，身高體重正常增長，身體越來越棒
都說捏脊促進發育，確實不假。通過捏積加粥療，饅頭胃口大開。饅頭6歲生病住院時，體重30斤左右，8歲已達到49斤，身高增長速度也是比較穩定。而且教給其他媽媽給自己寶寶捏脊后，很多媽媽確實看到了變化。
第三，疹子說明排毒，痛點反應病癥
脊背是全身氣血運行的大樞紐。脊柱中間線督脈，兩側是膀胱經，督脈就是總督全身陽氣的一條經脈，膀胱經則聯系全身腑臟。捏脊不僅能疏通全身氣血的大樞紐，還能把五臟六腑的氣機疏通一遍。中醫還有“不通則痛”、“以痛為輸（穴）”的說法。捏脊中，逐漸體會到經絡的“預警”提示作用，捏脊能打通排毒通道。如果平時捏脊不疼，現在捏的痛了，看看對應著哪個背俞穴，比如是脾俞或胃俞，則要考慮是否有乳食積滯等問題，就要加倍關注孩子的身體和飲食。
給孩子做調理同時，學了大量的育兒和保健知識，小兒推拿現在也是我的最愛，操作也很簡單，媽媽們練習幾遍就會無師自通！根據孩子年齡大小，可操作五到九遍，脾胃有積的寶寶，在提捏時往往會聽到皮膚“啪啪”作響，這是正常的。捏積，就是要把這些粘連捏散，把淤積在背部的氣血捏開。
兩個重要注意事項
1、捏的時機很重要。
有人說冬天是冬藏的季節，不適合做。其實，只要有癥狀都可以捏。也有很多媽媽說，體質虛弱的孩子，通過一冬天的調理，身體狀況大大好轉。春天是升發和季節，萬物復蘇，特別適合孩子捏積，說增高益智、強身健體并不為過。夏天，人體陽氣最盛，捏積更容易將孩子體內的痰濕、淤毒驅逐出去。
2、捏的方向很重要。
捏積要從下往上捏，陽氣順勢生發上去，對陽虛氣虛體寒孩子效果好，適合早晨和上午捏。下捏則適合一些陰虛或實熱的孩子。成人陽氣往往充盈于上部，陽氣不能下達，考慮從上往下捏了，特別是高血壓等病癥，既可以去積除滯，又可以使陽氣順勢下行，上下交泰，很多慢性病都能除去。
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