如何為1歲半到2歲的寶寶做輔食？

每個媽媽都是天生的魔法師，不管是新手媽媽還是廚房高手，只要涉及到寶寶的輔食，都可以成為一個出色的玩轉食物的魔法師，因為我們都有一個共同的目標——為寶寶健康加油。

1-2歲是寶寶發育的其中一個高峰期，寶寶吃對吃好，營養全面吸收，對健康發育起到很好的作用。

如何為1歲半到2歲的寶寶做輔食？

希媽推薦如下幾款快手輔食，新手媽媽5分鐘就能搞定：

1.蠔油花椰菜

做法：花椰菜買回來切去根莖，掰成小朵，然后浸泡鹽水里面清洗干凈；鍋里燒開水，把花椰菜倒下去煮熟撈起，用涼水沖洗瀝干；鍋里燒熱油，放入花椰菜略炒，調入蠔油翻炒均勻即可。

花椰菜有增強機體免疫功能的作用，而且維生素C含量非常高，有利于寶寶生長發育還能增加抗病能力。

花椰菜的做法很多，可以舉一反三，加點胡蘿卜或者煮面條都是非常適合寶寶的。

2.小云吞

做法: 瘦肉和五花肉買回來洗干凈后用料理機打成泥；馬蹄2個去皮剁成沫；把兩種材料混合一起，加入少許老抽、鹽、白糖、芝麻攪拌均勻后放置30分鐘入味；然后用市場買回來的云吞皮一個個包好，存放到冰柜里。

小云吞有肉有菜，營養比較均衡且非常容易消化，非常適合寶寶食用。云吞的餡料也有很多種調配方法，比如說牛肉餡的、鮮蝦餡的、純瘦肉餡的。只要媽媽們根據寶寶的喜好來制作，寶寶一定會喜歡的。

3.蔬菜煎餅

做法：把各種蔬菜，比如馬鈴薯、南瓜、紅薯、香菇、胡蘿卜等，清洗干凈后切成絲或者壓成泥；取一個大碗，打入一個雞蛋和加入面粉，攪拌均勻，倒入處理好的蔬菜，加點鹽攪拌好；鍋里燒熱油，用小火煎至兩面金黃即可。

蔬菜含有豐富的維生素和碳水化合物等各種營養素，對于不愛吃蔬菜的寶寶來說，各種各樣的蔬菜餅是他們最佳選擇。

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