夜晚一直開燈睡覺對新生嬰兒有什么影響？

很多媽媽為了在夜里方便照顧孩子，睡覺的時候就一直亮著燈，其實這對孩子是很不利的。

新生兒剛剛來到這個世界上，對于白天和黑夜是沒有概念的，而爸爸媽媽要做的就是幫助寶寶養成日夜節律，日夜節律的養成方法之一就是靠白天和黑夜光線的不同。如果晚上睡覺也開燈，就沒辦法讓寶寶很好的分清白天和黑夜，他的生物鐘也會被打亂。

（圖片來自網路）

睡覺時開燈，亮光會刺激到小寶寶的眼睛，從而影響到小寶寶的視力。

新生兒的睡眠經常處于淺睡眠，如果開燈睡覺，會影響到小寶寶的睡眠時間和質量，很容易驚醒，睡眠時間縮短，從而影響到他的生長發育。

小寶寶經常開燈睡覺，會造成習慣依賴，長此以往，每次睡覺都要開燈才能睡著，不然就會失眠。

所以，對于夜晚照顧新生兒，爸爸媽媽不能為了圖方便省事，就整晚睡覺開著燈，這樣對寶寶是特別不利的。爸爸媽媽可以在床頭安裝瓦數很低的小夜燈，晚上睡覺的時候起來喂奶、換尿布的時候伸手就能開燈，等喂完奶或換完尿布后就立馬把等關掉。