“忌口”是一個不太找人喜歡的事情，尤其對于孕婦來說，O(∩_∩)O哈哈~
懷孕本來就是一件很辛苦的事情，前期各種妊娠反應（沒有胃口、吃了就吐），后期又是容易勞累、餓的快……
作為二胎媽媽，負責任的說“理論上懷孕時應該做到完全忌口”，but本人沒做到，呵呵~
其實每個人都有自己的胃口喜好，比如喜歡吃甜的、辣的、酸的、咸的、油膩的等，并且懷孕期間胃口也會有很大變化，平時不愛喜歡吃甜食的我，在懷孕后期特別喜歡吃甜食，每次路過蛋糕房時就感覺“走不動”。有時候也特別喜歡一些平時都不怎么吃的不健康食品，如速食面、油炸食品、膨化食品等。
懷孕期間我一直堅持的原則是：盡量堅持健康飲食，偶爾吃點特（不）別（健）喜（康）歡的，滿足一下自己的味蕾，放縱一下緊張的情緒，娃哈哈~
如果能做到完全忌口是最好的，實在做不到可以稍微放松一下，但是要注意量的問題。量變達到質變，把握好“度”，偶爾吃點自己喜歡的忌口食物，在我們人體的可耐受范圍內，一般對身體不會產生質的變化。
孕媽媽保持一份愉悅的心情，是對胎兒最好的胎教，因此不必過于苛刻地要求自己。如果完全忌口影響自己心情，堅持健康飲食的大原則下，偶爾滿足一下嘴巴的需求，未嘗不可！
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