都說懷孕后頭三個月最危險？準媽媽怎樣才能安全度過孕早期？

懷孕前3個月注意事項包括：第一、充分的休息，不要劇烈運動，并且不要重體力勞動，以免引起流產。第二、加強營養，我們建議盡量避免一些辛辣刺激的食物，要清淡易消化的飲食。并且因為孕早期很多朋友，會有一些早孕反應的癥狀，我們建議少吃多餐，來盡量減輕自己的消化道不適，注意充足的睡眠。第三、3個月內不可以有性生活，以免性生活引起子宮收縮而造成流產。第四、保持外陰清潔，每天洗外陰兩次，避免感染。第五、戒煙戒酒。

懷孕前三個月最需要注意的就是安心養胎，因為懷孕的前三個月流產的風險系數比較高，是流產的高發時期，安心養胎，盡量減少活動，降低流產的風險性。另外需要注意的事項就是定期去做孕檢，孕檢可以監測到胚胎的發育情況。另外也要多吃一些高營養的補品，適當的補充葉酸，這樣能夠促進胚胎的生長發育。

注意事項

懷孕之后要注意生活飲食規律，少食多餐，避免辛辣刺激食物，要養成好的作息時間，早睡早起。懷孕前三個月就會出現明顯的孕吐反應，出現孕吐的癥狀要注意飲食清淡，這樣能夠緩解孕吐。