懷孕12周左右，能做些什么呢？

都說懷孕12周的時候是最忙的時候，那么在12周的時候要做些什么呢？

1、建卡。

通常12周就要建卡，建卡前買了保險的準媽媽要去社區醫保定點，然后再去你選定的三甲醫院醫保前臺定點－－這步在建完卡當天攜帶相關的資料去辦理，辦完后會給你“就醫確認回執”，每次產檢拿著它給護士記賬就能報銷產檢費了。

2、建卡后做什么？

建卡要做血常規、照心電圖、聽胎心、照B超等檢查。血常規建議提前一周做，因為出結果要幾天，醫院一般要看了血常規的結果才給建卡。記得空腹去，帶些健康小零食和水去，抽完血吃。

3、其他檢查。

NT 11周至13周可以做了，做血常規時一起把單開了預約好時間，特別是北上廣預約排隊的時間更長，要提前半個月甚至一個多月預約好。做NT照的是陰道彩超，可以吃早餐，檢查前要排尿。建卡時就讓醫生預約好后面的三圍和四維彩超，預約的單子開好別忘了繳費，不繳費醫院會取消預約。

4、其他同樣重要的

要留意白帶的顏色，如果出現粉色、茶色、褐色表示是出血的跡象，如果量多，或量少持續三天（含3天）以上，或出現腹部墜痛，要立馬就醫。不翹二郎腿，平時適度地做做伸展運動，放松肌肉，暢通血液的同時還能預防和改善妊娠帶來的腰痛。

最后，保持充足睡眠，注意飲食均衡，補充葉酸，穿寬松舒適的裙子。這就是12周的時候要做的。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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