寶寶從六個月可以開始添加輔食，到了七個月的時候，腸胃已經對輔食有一定的適用，所以從7月份開始，可以正式的每天兩頓輔食，那么要在什么時間吃？可以吃些什么呢？

七個月寶寶輔食的時間。

七個月寶寶輔食可以安排兩頓，一頓是在上午9點鐘左右，一隊是在下午四五點鐘左右，也就是進餐時間表是這樣。

1. 起床之后第一頓是喝奶。
2. 大概在上午九十點鐘左右可以吃一頓輔食。
3. 下午一兩點可以喝奶。
4. 四五點吃一頓輔食。
5. 晚上八點睡覺的時候喝奶。
6. 根據寶寶的作息時間不同，有的寶寶半夜可能還需要一頓奶，也有的選寶寶擇在十點十一點吃奶。

白天也可以給寶寶喂一些果汁，但是一定不要喂涼的。

七個月的寶寶可以吃什么樣的輔食？

正如本文開頭所說，七個月的寶寶才剛剛添加輔食，最好先不要給肉類，寶寶的消化系統和腸胃器官還沒有發育好，肉類難以消化，造成寶寶腸胃負擔過重。添加輔食一定要從單一的可以消化的輔食開始。

可以添加，米粉，蛋黃，煮爛糊的面條和粥。可以把蔬菜打成末，放在粥里。

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