孕中期平躺睡覺會導致胎兒窒息嗎？為什么？

孕婦平躺睡覺的時候，孕肚重量都壓在身體上，這樣就會壓迫下腔的靜脈，身體的血液循環的速度變慢，從而影響胎兒的氧氣輸送，導致胎兒缺氧窒息。

孕中期孕婦平躺睡覺，在一定程度上會有導致胎兒窒息的風險，但是不是胎兒出現窒息的主要原因。

為什么說孕中期躺平睡覺，不是胎兒窒息的主要原因？

胎兒窒息的主要原因，其實是臍帶繞頸，臍帶繞頸圈數越多，那么胎兒發生窒息的可能性就越大。

胎盤功能比較差，羊水過多或過少，也會引起胎兒窒息。因此，孕中期媽媽不必因為睡姿過分緊張。

孕婦偶爾躺平睡覺，對胎兒不會產生影響，只是不能長時間這樣子躺平睡覺，孕婦也會腰酸背痛，還會加重水腫和小腿抽筋的現象。

孕期如何選擇合適的睡姿？

孕早期胎兒比較小，子宮內有羊水保護胎兒，所以孕婦可以自行選擇適合的睡姿，平躺，左側臥位，右側臥位都可以。

孕中期胎兒越來越大，孕肚會越來越重，這時候過久的平躺，會對孕婦的腰椎造成損傷，所以左側臥位或右側臥位都是比較適合的。

孕晚期媽媽子宮的右旋癥狀更加明顯，而左側臥位可以讓子宮向左側移動，減輕子宮對靜脈的壓迫，增加血液回流和胎兒氧氣供應量，因此左側臥位是孕晚期最適合的臥位。

如果媽媽胎位不正，需要調整睡姿來達到胎位糾正的目的，那么可以選擇左右側臥位。

其實孕婦孕期睡姿不用過分在意，孕早期怎么舒服怎么睡，孕中晚期左右側臥位都是可以的。

如果偶爾孕婦無意中躺平睡覺，也不用過分驚慌，其實沒有你想象中的那么可怕。

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