月經過了多久是最佳懷孕期？

很多朋友在備孕的時候，都會尋找最佳懷孕期，希望能夠盡快懷孕。那最佳懷孕期到底是什么時候呢？是排卵日嗎？

首先，我們都知道每個月有排卵日，排卵期一說，如果女性月經穩定的話，排卵日就是在下次月經的14天。然后排卵日前5天后4天加上排卵日一共10天，屬于排卵期。

也就是說，如果女性月經周期是28天的話，月經期7天，也就是月經走了7天左右是排卵日；月經過了2-11天屬于排卵期。很多朋友會認為，排卵日的時候是最佳受孕期，其實不然，卵子排出后會在體內存活48小時，而男性的精子進入女性體內后會存活72小時，事實上整個排卵期都屬于最佳懷孕期，想要快速受孕單單選擇排卵日同房是不行的，可以在排卵期，規劃好夫妻生活，頻率，以及心情。比如夫妻生活不能太頻繁，兩天一次就挺好的，心情也要放輕松，不要太緊張。

同時還得調整好身體狀態，飲食睡眠都得健康，身體健康了，自然會增加受孕成功率。

大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平臺原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言咨詢或討論。本文系原創，抄襲必究！