你好，感謝邀請。我是怡華學長。高中生應該三年堅持假期也早起。
優點
1、假期也要早起，可以養成良好的早起習慣，無論是在校還是在家，早起大腦更加清醒，早起可以磨練自己的意志，增強自信，好的早睡早起習慣對高中三年的學習幫助都很大。
2、早起可以爭取很多時間，可以用來學習，也可以用來做其他事，這樣就感覺自己的假期比別人的長。
3、早睡早起是一種很健康的生活方式，對于個人身體的成長和精神狀態都有很好的幫助，所有假期也要早起，有助于健康。
4、早睡早起可以讓自己更加自律，自律是一種高雅的品質，自律的人一般都很優秀，假期也要早起，提高自律能力，從而可以提升個人魅力。
缺點
可能讓人不舒服
最后來總結一下
希望對你有幫助
這是就我的回答，我是怡華學長，一個持續關注教育領域，分享學習經驗，關心學生學習和成長的愛好者。
