自從認真做起了早餐后,發現我前面的那幾年真是愧為媽媽了。之前總是隨便在包子鋪買2個包子,給瓶牛奶就算一頓早餐了。以致孩子吃膩了包子,經常一個也不吃,喝瓶牛奶草草了事。孩子長得又瘦又小,我下定決心要好好做早餐。然后查了很多美食資料,準備很多工具,平底鍋、蒸鍋、空氣炸鍋,后面還入了烤箱。備了各式面粉,高筋的做面包,中筋的做包子饅頭等中式點心,低筋的做蛋糕。冰柜裝滿了新鮮水果、牛奶和蔬菜,網購了每日堅果。
分享一些快手早餐,DAY1:海鮮手搟面+枇杷+櫻桃+雞蛋+堅果。自從吃了自己做的手搟面,感覺那些年吃的都是假面條。雞蛋上面畫著表情,孩子們也覺得好有趣。DAY2:生煎包+枇杷+雞蛋+堅果。生煎包餡有豬肉,胡蘿卜,蝦仁,營養豐富。
DAY3:牛排+菠蘿蜜+堅果+紅棗+養樂多。平時是兩份孩子的早餐,這天孩子表妹在我家。
DAY4:牛肉雜蔬菠蘿飯+草莓+牛奶。顏值高,味道好,孩子很喜歡。
DAY5:松餅+優格+奇異果+桂圓+紅棗。松餅又軟又甜,用煉乳畫個笑臉,娃兒美好的一天開啟了。
DAY6:牛奶饅頭+香蕉+堅果+雞蛋+牛奶。10分鐘輕松搞定
DAY7:蓋澆面+蛋撻+牛奶。那時還沒入烤箱,蛋撻是用空氣炸鍋做的,朋友們說我硬是把炸鍋用到了極致。
DAY8:披薩+蘋果+核桃仁+牛奶。披薩也是用空氣炸鍋做的
DAY9:金炸饅頭+柳丁+牛奶。饅頭切片,裹上蛋液炸一下即可,又香又脆。
DAY10:飯團+優格+柳丁。蛋炒飯拌上海苔,捏成團,空氣炸鍋里面小炸一會兒,好香!
這些只是隨手拍的,就已經10天不帶重樣了哦!自從認真做早餐近一年來,孩子生長速度讓我大吃一驚,家長們,快快行動吧!
趕緊趕著買面包牛奶去學校吧![捂臉]
媽媽搭配得好好看,食欲大增,孩子很喜歡吃吧
我也是幾乎每天不重樣給兒子做早餐,看到你的早餐,感覺遇到知音了
自己搟面,生煎包,菠蘿飯,松餅,蓋面碼子,牛排會不會太麻煩[捂臉]
早上各種粥,加點拌的小青菜,包子,各種面條加青菜,感覺也不錯,
第一個還可以后面牛排早上真心吃不下也不建議吃,只是西餐擺盤拍的漂亮
大早上做生煎包的站出來
想問親早上喝優格會不會太涼?因為都是從冰柜拿出來的
每天孩子6:40就要出門的國中生家長表示~起的太早,孩子真沒食欲和時間吃這么多