孩子老是注意力不集中怎么辦?怎么改善?

孩子注意力不集中的原因很多,一般來說有以下幾種情況:

1、上課不能專心聽講,易受環境干擾而分心。

2、做事有始無終,常常是半途而廢或虎頭蛇尾。

3、對家長的管理、教育、要求往往是心不在焉,似聽非聽。

4、做作業拖拉時間,經常會以喝水、吃東西、小便等借口中斷,甚至會拒絕完成應該完成的學習任務。

事實上,孩子注意力老是不集中,不僅僅只是興趣不高、愛好不廣泛、良好習慣未養成等問題,而是怱視了孩子注意品質的培養。

從教育心理學角度來說,注意是一種心理品質,分為無意注意、有意注意,有意后注意等幾種,需要與情感、意志等一起培養。為此,建議家長學點心理學,并從以下幾個方面進行培養:

1、端正態度,激發動機。孩子無論學習還是做什么事情,和大人一樣都有個態度問題,做事也有目標目的。因此家長要從培養孩子正確的學習態度入手,把目標分階段、分過程來實施,并設置一定的時間限制和相關要求,以此激發孩子達到某一階段和最后目標的動機,激勵孩子向目標努力,從而不斷提高學習的自覺性。

2、培養興趣 ,形成習慣。要重視培養孩子的廣泛興趣愛好,并輔之以獎懲措施,發展孩子的興趣愛好,使之逐步形成良好的注意習慣。

3、鍛煉意志,堅定信心。孩子注意力的培養絕不是單純的,而是要與意志、情感、信心等心理品質一同培養。雖然孩子的意志不堅定、信心不堅強,容易出現反復,但家長要從小事做起,即使孩子的意志等不能持久,比較短暫,但也要與注意力一起培養,只有堅持下去,才能見效。

4、優化環境,排除干擾。孩子自制力不強,易受外界環境各方面的影響,因此家長要優化孩子的成長環境,如電視、電腦、行動電話、音響等要限時限用,以免分散孩子的注意力。并要排除噪聲等一切干擾,創造良好的學習生活環境。

5.創造條件,精選活動。注意具有選擇性、穩定性和轉移性,孩子們一般對注意的這三個特點表現較差。因此家長要創造各種條件,開展趣味活動,讓孩子通過興趣活動學會選擇或向好的方面轉移注意力,使注意力更穩定,更集中,從而為良好學習習慣的養成創造條件。

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