8月5日，東京奧運會女子10米跳臺決賽中，14歲的全紅嬋以總分466.20摘金，這一成績也是女子10米跳臺比賽的歷史最高分，三跳滿分，更讓讓跳水皇后郭晶晶都直呼羨慕。
成功的的背后，除了天賦之外，更離不開努力和自律，近日，一段跳水“夢之隊”的隔離視訊引發網友熱議，全紅嬋在隔離期間依然堅持每天訓練，為大家示范居家健身技巧。
視訊中， 全紅嬋在下鋪熟練地做著卷腹伸展動作，十分認真，
視訊
有網友感嘆：家里沒條件健身都是借口，還有網友被全紅嬋的上下鋪和少女心墻紙可愛到。
資料顯示，全紅嬋2007年3月28日出生于廣東省湛江市，大陸職業跳水運動員。效力于大陸國家跳水隊，
2021年8月9日，為表彰大陸青少年運動員的突出貢獻，共青團中央、全國青聯決定，授予全紅嬋“大陸青年五四獎章”，
