近日,一則#程式員手疼7年查出骨腫瘤#的消息沖上熱搜。
據報道,早在7年前,程式員黃先生就發現自己的左手會莫名其妙地酸痛,但以為工作中常見的“鍵盤手”,就沒怎么在意,而近期,黃先生左手手指完全不能動了,這才到骨科就診,隨后被確診內生性軟骨瘤,
互聯網時代,大多數人都是機不離手,“鍵盤手”甚至成為了一種常見病。
對此,網友們不禁倒吸一口涼氣:“一看到這種新聞,就總是不由自主對號入座……”
那么,什么是骨腫瘤?有哪些癥狀?與“鍵盤手”有什么區別?下面,就為大家解答,
什么是骨腫瘤?
骨腫瘤是指發生在骨內或起源于骨各種組織成分的腫瘤,分為原發性骨腫瘤和繼發性骨腫瘤兩大類,
原發性骨腫瘤,是病變最先發生在骨組織的腫瘤,分為良性骨腫瘤和惡性骨腫瘤兩大類。
良性骨腫瘤中,最常見的是骨軟骨瘤,其次是軟骨瘤、骨化性纖維瘤等,其好發部位是大腿的股骨和小腿的脛骨,其次是手部的骨骼,其中軟骨瘤好發于手指(指骨)。
骨肉瘤和軟骨肉瘤是最常見的惡性骨腫瘤,好發于大腿的股骨和小腿的脛骨。
繼發性骨腫瘤,是其他部位的腫瘤經過血液、淋巴等途徑轉移到骨組織而發生的骨破壞性疾病,
骨腫瘤有什么癥狀?
惡性骨腫瘤一般都有癥狀,包括局部疼痛,夜間疼痛會加重;局部可能會有腫脹,并影響關節的活動,嚴重者甚至會出現病理性骨折,
良性骨腫瘤除了有局部的腫塊外,一般無明顯的癥狀。
內生性軟骨瘤是較為常見的良性骨腫瘤,該病多發生于手部,占全部手部腫瘤的 90%,常見于青少年和年輕的成人。早期也沒有明顯癥狀,到目前為止其病因尚未明確。
此病比較“狡猾”,由于腫瘤生長緩慢,所以“潛伏期” 比較長,可長達數年或數十年,發病時常伴有關節疼痛、腫脹及手指縮短等癥狀。若不能及時診斷和治療,易發生手部功能病損,嚴重者出現病理性骨折。
骨腫瘤與“鍵盤手”有什么區別?
“鍵盤手”是指長時間使用行動電話、電腦等設備,由于手指的頻繁、過度的活動,引起肌腱和腱鞘的勞損,發生無菌性炎癥、水腫、腱鞘壁增厚形成狹窄環,造成肌腱在鞘管內滑動困難,進而出現腱鞘炎。
其特點是手部活動時出現疼痛、無力癥狀,嚴重者可出現手指屈曲和伸直困難,即手指在屈曲或伸直過程中突然卡在某一個位置,需另一手協助或者用力活動手指,才可使手指完全屈曲或者伸直,此過程中伴有明顯疼痛,有的還會出現彈響聲。
由此可見,手部內生性軟骨瘤和“鍵盤手”還是具有明顯的區別。
內生性軟骨瘤的發生率總體較低,在腫瘤緩慢生長的過程中,手指的骨骼也被軟骨瘤緩慢地“侵蝕”著,當骨骼被“侵蝕”到一定程度的時候,就會出現一定的癥狀和體征,
而“鍵盤手”誘因明確,發生率高,由于手指頻繁的活動,引起手部肌腱和腱鞘這些軟組織的損傷,所以疼痛一般發生在手指頻繁活動后,通過休息、物理治療等措施,大多數癥狀可緩解。
如果手部在沒有外傷或者沒有頻繁活動的情況下,出現局部酸痛和腫脹,則要警惕手部內生性軟骨瘤的發生,這時只要去醫院拍一張手部的X光片,就可以診斷。
互聯網時代,如何避免“現代病”?
如今,人們使用電子產品的時間越來越多,由此引起的疾病也逐漸增加,如“行動電話脖”、“鍵盤手”等,輕者出現頸肩部、腰部、手部肌肉酸痛、無力,重者出現脊柱變形,手指彈響,甚至需要手術治療,對此,我們不能不防,
避免這些“現代病”,需要注意以下幾個方面:
1、控制使用電子設備的時間,使用行動電話的時間越短越好,一般建議每次不超過半小時;
2、注意姿勢,減少或避免低頭、彎腰等動作,不要躺著或者趴著玩行動電話,因為這兩個姿勢會增加脊柱和肩膀負擔,容易誘發頸肩部和腰部疼痛。
最佳姿勢是挺胸收腹,眼睛與行動電話屏幕中心在同一高度,以保持頸椎生理弧度,另外,眼睛俯視約15~20 度(行動電話位于水平線稍下的地方),也可以維持頸椎生理弧度。
3、經常變換姿勢,避免久坐或者久站。看電子設備時,經常做一些聳肩、扭脖子、伸懶腰、甩手等活動,以減輕頸肩部、腰部及手部肌肉的緊張度,同時閉目養神或遠眺,消除眼部疲勞,