隨著城市化的不斷推進，大陸大型城市越來越多。根據第七次全國人口普查數據，91個城市的市域人口在2020年已經超過500萬。
其中70個城市的人口近十年繼續增長，15個增量超200萬，包括9個省會城市、2個直轄市、1個計劃單列市、3個制造業發達城市。
地域分布方面，第三經濟大省山東最多達10個，各地人口分布較為均衡。河南、廣東各有9個，江蘇、河北、浙江各有7個，
同時，18個城市的常住人口超過1000萬，分別是重慶、上海、北京、成都、廣州、深圳、天津、西安、蘇州、鄭州、武漢、杭州、臨沂、石家莊、東莞、青島、長沙、哈爾濱。
相比2010年，武漢、石家莊、青島、杭州、鄭州、西安、東莞、長沙8個城市新加入了“千萬俱樂部”，其中6個都是省會城市，西安、鄭州、杭州、長沙10年間增長人口都超過了300萬。
值得關注的是，人口向發達城市、省會城市集中的現象非常明顯，比如湖南，除了長沙之外其他城市人口增長緩慢，邵陽、衡陽、益陽、常德、岳陽還明顯減少，其中邵陽、衡陽十年間都少了50萬人左右，
