對于996工作制度來說，這是違法行為，之前相關法院已經給出了明確的判定，
《人民日報》海外版發文稱，“996”模式可以休矣，而之前最高人民法院、人力資源和社會保障部聯合向社會公開發布10個超時加班典型案例，明確“996”式工作制違法，并進一步明晰工時及加班工資的法律適用標準，
報道中提到，大陸勞動法規定，勞動者每日工作時間不超過8小時、平均每周工作時間不超過44小時；用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。
而“996”模式下，每天工作時間為早9時至晚9時、每周工作6天，嚴重違反勞動法關于延長工作時間上限的規定。
然而在現實中，一些用人單位漠視相關法規，有的直接將延長法定工作時間寫在公司的規章制度中，有的衍生出“彈性工作制”“大小周”等隱形“996”工作模式。此次發布的超時加班典型案例，給這些用人單位敲響了警鐘——勞動者合法權益不容侵犯，畸形加班文化當休矣！
一段時間以來，一些用人單位鼓吹“狼性文化”，打著“崇尚奮斗”的幌子，強制推行“996”。實際上，奮斗與休息并不矛盾，甚至可以說不懂得休息就是不懂得奮斗，
長期超時加班，對勞動者的身心健康都是摧殘——勞動者身體和精神上的疲勞如果得不到及時消除，容易埋下生病的隱患，甚至可能威脅生命安全。近年來，因“996”式工作制猝死、積勞成疾的新聞并不鮮見。如果沒了健康的身體，奮斗又何枝可依？
工欲善其事，必先利其器，工作強度越大，人越需要好好休息，否則就會影響后續的狀態，這本是常識，但往往被忽視，張弛有度、勞逸結合，不僅對勞動者的身心健康極為重要，對其提高工作效率和工作質量也大有益處。
因此，企業謀求發展不應以犧牲員工的休息和健康為代價，而應在堅持按勞分配原則的基礎上，通過科學合理的措施激發勞動者的主觀能動性和創造性，
向“996”式的違法工作模式大聲說“不”，讓勞動者名正言順地休息，還需要相關監管部門出臺具體措施，完善監督和日常檢查機制，讓勞動法在顯性或隱性的“996”面前顯現出足夠的震懾力和約束力。唯有如此，我們才能為奮斗添加上健康底色，讓勞動者和企業方在法律的框架內走向共贏，
