行動電話能天天玩，關健是要改掉以下幾個不好習慣。
△改掉玩行動電話上癮的習慣。
△改掉長時間玩行動電話的習慣。
△改掉躺著玩行動電話的習慣。
△改掉長時間低頭玩行動電話的習慣。
行動電話能天天玩，關鍵是要養成以下幾個好習慣。
△每次控制在45分種左右稍事休息的習慣。
△行動電話屏幕與眼睛基本平行的習慣。
△看文章，看視訊，玩游戲，寫，拍等交叉使用行動電話的習慣。
改掉不好習慣，養成良好習慣，目的是緩解眼疲勞，防止頸椎病，少動或不動引起的其他身體不適感。與家人有相互交流陪伴的共同空間，營造家的溫馨。使自己對網上虛擬空間和現實實體空間有一個比較正確的認知，使自己的生活有序有味。