通常情況下,突然出現血尿,小腹疼痛,排尿困難等癥狀,人們的頭腦里馬上會出現一種疾病,得結石了?
近日,一男子膀胱里藏近200顆石子,沖上微博熱搜!
據新聞報道,上海一男子膀胱里藏近200顆石子,直徑2㎝左右的就有四五顆。
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新聞截圖
在十多年前就患有膀胱結石,但由于截癱平時沒有什么不適,直到半個月前出現了血尿,通過手術治療取出195g,近200顆膀胱結石。
今天就和大家聊一聊“膀胱結石”那些事!
膀胱結石,為什么重男輕女?
膀胱結石是泌尿外科常見的疾病,這種疾病有重男輕女的特點,偏愛男性,一般男女發病之比為 10:1,
這主要是因為男性尿道細長且彎曲,加之老年前列腺增生易造成下尿路梗阻而誘發結石,
再者,男性飲食習慣喜歡進食高蛋白高嘌呤飲食,容易造成尿液中草酸鹽的沉淀,加重結石的形成。
因此,男性朋友們更要警惕膀胱結石的發生,
哪些因素容易出現膀胱結石?
- 喝水少、水質差
飲水量太少,會增加血液粘稠度及腎臟負擔,尿液濃縮,尿液中的無機鹽就會逐漸結晶并聚集增多,增加腎結石、膀胱結石的發病風險性。
另外,有些地區的飲用水是硬水,晶體、鈣含量較高,長期飲用,則會大大地增加結石發病幾率。
- 長時間憋尿
因為隨著膀胱容量的擴大,膀胱內聚集尿液增多,尿液的濃度也會越來越高,再加上長時間不流動,有利于結石的形成,
- 攝取過多高蛋白質、嘌呤高的食物
成人每天需60-80克蛋白質,愛吃肉、大量吃肉甚至拿肉當主食的人很容易超標,
蛋白質在體內消化代謝后,身體會釋放堿性的鈣,鈣與尿酸便會在泌尿系統中形成結石。
含嘌呤豐富的食物,如動物內臟、海鮮、豆類等食物,或者過多飲用啤酒,在體內代謝的最終產物是尿酸,而尿酸促進尿液中草酸鹽的沉淀。
- 飲食太咸
體內的高鹽分從尿液中排出時,也會增加鈣排出量,使尿鈣升高,易在尿液中與草酸結合形成結石。
- 飲食過甜
吃糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀,促使結石形成。
- 不愛吃蔬菜和水果
蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內最后代謝產物是堿性的,尿酸在堿性尿內易于溶解,不愛吃蔬菜和水果容易形成結石,
- 睡前習慣喝牛奶
睡前喝牛奶也容易得尿道結石,由于牛奶中含鈣較多,而結石中大部分都含有鈣鹽。
結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排出的高峰,如此時正處于睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石。
- 晚餐吃得過晚
人的排鈣高峰期通常在進餐后4~5小時,如果晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中的鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石,
如何預防?
- 徹底治療引起結石的疾病
如根治泌尿系統感染、解除泌尿系統梗阻,如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痙攣等。
- 適量增加飲水量
在心腎功能正常的情況下,適量增加飲水量,使尿液稀釋不濃縮,尿鹽沉積的機會便減少,
一般來說,合適的飲水量是保持每日尿量在2000ml以上,飲水量約為 2500ml。
如果日常工作、生活中出汗量較大或者失水較多,可以酌情加量,
- 合理控制排尿次數
老年人要適當增加排尿次數,每次排尿要盡量排空,不使尿液在膀胱潴留,以減少感染的機會,
適當增加運動,有利于預防泌尿系統結石。
- 調節飲食
應根據結石成分適當調節飲食,如草酸鹽結石患者要少吃菠菜、馬鈴薯等;口服維生素B可減少尿液中草酸鹽的產生。
磷酸鹽結石患者宜進食低磷酸鈣飲食,并使尿液酸化,以利于磷酸鹽的溶解。
尿酸鹽結石患者,宜少吃動物肝、腎及豆類食物,
- 烹飪時可用蒸煮代替煎炸
菜出鍋時再撒鹽,少吃咸菜、醬類等高鹽食物;少吃甜食及高嘌呤食物,
綜上所述,要想結石少,習慣一定好!