有一種類似的睡眠方式叫多向睡眠，可以參考一下，不過那不是一種進化，而是一種生理調節。
多向睡眠據傳由文藝復興藝術家達芬奇發明，多向睡眠是指每天多次短時間快速動眼睡眠（可以理解為深度睡眠吧），縮短每個人每天的睡眠時間，增加每天清醒的時間。
多向睡眠是一種對于生物節律的調節，而不是所說的進化…在一些地區多向睡眠普遍存在，但屬于偏遠地區的少數族群，他們對于多向睡眠的追求更類似于一種民族文化而不是尋求進化。
歷史上采用多向睡眠的名人有很多，如薩爾瓦多達利，溫斯頓丘吉爾，尼古拉特斯拉。其中以特斯拉的睡眠方式最為驚人，特斯拉對外表示自己每天會花很多時間小睡，但總時間只有2個小時。
很有趣的是，不論是丘吉爾，達利，特斯拉還是達芬奇，他們在當時代都算是難得的長壽者，主動改變生物節律理論上是不利于生命健康的行為方式，但這些例子似乎也是獨特的“抗議”。
近日生物學期刊似乎揭示了生物鐘的生物學原理，具體答主也記不太清楚了…不過多向睡眠的確可以讓人的睡眠時間縮短
進化不進化不知道，但是我認為殯葬業板塊會有大動靜
你每天從一樓跳下來幾次，時間長了你感覺自己能飛嗎？
我每天兩三點睡覺，八九點起床，偶爾睡到十一點，白天沒有睡，有沒有同款的。
完了，我就是每天兩三點睡覺四五點就醒的人，白天還不補覺！這種睡眠已經持續快十年了……
每天睡覺都做夢，第二天很困，有什么解決方法嗎[流淚]
快速動眼睡眠不是深度睡眠，而一般跟在深度睡眠之后或者直接出現。一般做夢就是在快速動眼睡眠階段，深度睡眠不會做夢
記得以前不節制每天只睡幾個小時，然后幾天之后心臟痛的要命，從此以后就沒敢怎么熬夜。
當初看小說入魔就是這樣，最后搞不清現實夢境，直到行動電話丟了才如夢初醒，太可怕了。
[淚奔]承蒙各位大佬錯愛，沒想到閱讀量這么大了。本身我以前是睡眠不好，就自己去找了一些這方面的資料，后來由于自身情況改善這部分就放下了，所以有很多錯誤歡迎指正啊。這個回答只是個人意見，并不是對于進化一個想法。以往人類的生物節律好像與日出日落有關，所以改變不是沒有可能的，但進化不是一代兩代的事情。評論中，睡眠質量不好的朋友們可以試試飲食上改善一下（補充一下復合vb，睡前一小杯溫的蜂蜜蘋果汁）。如果情況特別嚴重的一定要看一下醫生，西醫可能會開一些催眠鎮定藥，如果不喜歡可以詢問一下中醫。各位一定要注意身體，祝愿各位身體健康。