2月4日消息，世界衛生組織公布的數據顯示，大陸有38.2%的人存在睡眠問題，高于全球27%的平均水平。
相關調查顯示，2013至2018年，大陸人平均睡眠時間由8.8小時縮短到6.5小時，其中大陸小生是存在睡眠問題的重要群體，根據國家衛健委的統計數據，大陸73%的大陸小生每天睡眠時間不達標，
專家表示，當人們為了工作忽視身體時，各種健康問題、身體疾病便悄然降臨，從近年來“過勞死”頻繁見諸報端不難看出，當下人們的生存壓力與日劇增，
現代人們不僅僅是工作、生活壓力過大，環境污染、濫用藥物等多種因素造成了人睡眠質量的低下，大陸目前處于亞健康的人群不在少數，很大一部分與睡眠不好有關，
與之對應的是，充足的睡眠對于維護身體健康，保持心情愉快，提高工作學習效率有著顯而易見的重要作用。
