人類兩小時內跑完42公里是一個什么概念？一般普通人有可能通過后天訓練完成嗎？

馬拉松比賽全程是42.195公里，跑完全程需要多少時間？由于每個人的體質不同，因此答案也不盡相同，之前人類馬拉松的最快紀錄是2小時01分39秒，這一紀錄的保持者是肯尼亞選手基普喬格，是在去年9月16日的柏林馬拉松上創造的。不過這一紀錄現在已經被改寫，1小時59分40.2秒再一次刷新了人類的極限，而創造這一紀錄的依然是基普喬格。

近日在奧地利維也納進行的馬拉松戰賽上，世界紀錄保持者肯尼亞馬拉松運動員基普喬格以1小時59分40秒的成績完成比賽，成為世界上首位馬拉松跑進2小時的運動員。在此之前馬拉松跑進2小時被科學家認為是不可能完成的紀錄，這完全超過了人類的體能極限，甚至有科學家預言人類想要馬拉松破2可能要等到2075年。

2小時跑完42.195公里是一個什么概念，之前網上有個類別，我認為很貼切：如果以百米世界紀錄為例，博爾特保持的紀錄為9秒58，如果要將這個成績提升0.01秒，那么百米紀錄提升幅度是0.1%。如果換算成馬拉松的話，以之前基普喬格被承認的最好成績2小時1分39秒，他想要突破2小時大關，那么紀錄提升幅度將高達1.4%，難度相當于百米跑到9秒45左右。換一種通俗的說法：馬拉松跑進2小時，其配速要達到2分50秒每公里，以2分50秒的配速堅持42公里不減速對體力、耐力都是一個極大的挑戰。

雖然基普喬格打破了人類的極限，創造新的世界紀錄，不過遺憾的是這個紀錄并不會被國際田聯官方認可。首先這項比賽并非正式比賽，而為了基普喬格能夠破2成功，官方還為其配備了41名長跑及馬拉松高手為其擔任配速員。可以說基普喬格的破2是團隊合作的結果，賽事方為了破這一紀錄排除了外部的一切干擾。對于普通人來說基本不可能通過后天的訓練完成，因為普通人的身體機能無法達到這個條件。