今年春節期間，江蘇省中西醫結合醫院門診接診量排名第一的是骨傷科，
醫生表示，患者們大多是因為坐姿、睡姿有誤或長期低頭玩行動電話等導致脊椎錯位，才引起各處疼痛。
另外，醫生提醒，長期低頭玩行動電話相當于脖子負重50斤，大家平時注意多左右扭動腰部，放松脊柱。
據了解，成年人的頭重量在10斤左右，這也是自然狀態下頸椎的承重，
有研究表明，當頸椎屈曲至15°時，頸部受到的重量是27磅，約24斤，而當屈曲至30°時，頸部承受的重量則會增加至40磅，約36斤，
按照現在大家對行動電話的使用習慣，頸椎負重50斤，也是可以“輕松達到”的。
而為了減輕肩頸壓力、預防頸椎病，大家在使用行動電話的時候要盡量把行動電話往上抬高，減小低頭的幅度，也可以做一些矯正動作緩解頸肩疲勞，
當然，最好的預防方式還是要放下行動電話多做運動，定期來一個慢跑也是一個不錯的選擇，
