喝茶能降血壓?是真的 熱水泡茶效果更佳

大陸是一個茶文化豐富的國家,有4000多年的飲茶史,大家都知道喝茶好處多,特別是當今時代,喝茶減肥、降三高甚至抗癌等說法很流行。

那這些說法中有哪些是靠譜的?至少降血壓這事可以證實了,加州大學部歐文分校醫學院生理學與生物物理學系生物電實驗室的Geoffrey W. Abbott等人日前公布了一項有關茶葉的研究,

他們在《細胞生理生化》上發表的論文名稱為KCNQ5 Potassium Channel Activation Underlies Vasodilation by Tea”(KCNQ5鉀通道激活是茶舒張血管的基礎),研究的就是KCNQ5對血管血壓的影響,

論文提到,在茶葉中發現的2種兒茶素類黃酮化合物(表兒茶素沒食子酸酯和表沒食子兒茶素-3-沒食子酸酯)都能激活一種特定類型的離子通道蛋白KCNQ5,使鉀離子擴散出細胞,降低細胞的興奮性,

從他們的結果來看,不論是紅茶還是綠茶,其中的化合物可以通過激活血管壁的離子通道蛋白來放松血管,從而降低血壓。

不僅如此,熱水泡茶的效果更好,如果將綠茶加熱到35°C以上,那么就會改變其化學成分,可以更有效地激活KCNQ5蛋白,提高降血壓的效果。

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