話說，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，書是人類成長進步的階梯，價值不可估量。
然而，一說到讀書，很多人都有這樣的經歷：本來下定決心要好好學習，多讀書，可剛翻幾頁就困意來襲，哈欠連天。
甚至，眾多實踐證明，用讀書來治療失眠效果不要太好……
為啥讀書會使人犯困？難道真的是因為沒有“文化細胞”嗎？
今天就給大家好好分析一下，是什么拖住了你獲取知識的后腿！
原來，有讀書使人犯困有以下幾個原因：
一、條件反射形成的不良習慣。以前經常頂著困意讀書的經歷形成了一種條件反射，在困的時候學習，一學習就困，把睡眠和看書無形中綁在了一起，
二、大腦開啟保護機制。看書的時候，除了眼睛看，腦子也要工作，再加上外來因素的干擾，大腦就更累了。所以，為了能讓自己緩緩，就只能打瞌睡了，
三、沒有找到適合自己的書。如果是自己感興趣的書，肯定不犯困，但要是沒興趣且難懂的書，看起來就會很吃力，這是因為大腦“資訊轉換”的效率差，大腦一費勁兒，就不想干活了！
這下知道自己為啥一讀書就犯困了吧！你屬于哪一種呢？
