美國試管嬰兒如何提高胚胎著床率？

①休息

移植后48小時內盡量臥床休息，并保持平躺，不可大力翻身或猛起床，48小時后可以開始斜靠在床上，但還是要盡量多休息，移植后的3-5天就可以小副度的活動，不過一定不要讓自己太過勞累。

②洗澡

移植后48小時內不要洗澡，48小時后可以用濕毛巾擦拭身體，但是一定要避免出現感冒情況。

③運動

避免劇烈運動，不要用力的伸懶腰、墊腳尖以及高舉手，深蹲和快步也要避免，另外，別騎腳踏車。

④飲食

多吃水果蔬菜以及蛋白質含量高的食物，建議每日吃一個西柚，切記不要食用螃蟹、香蕉、咖啡等食品，對于沒吃過的東西或者可能會引起過敏的食物要忌口，并且遠離煙酒。

⑤大便

要保證大便的通暢，如果出現便秘，一定不要強行排便，避免因為用力過大，導致腹壓增加。

⑥心情

俗話說“愛笑的人運氣都不會差”，其實胚胎移植也是如此，據統計，若女性在移植后若保持心情愉快則胚胎移植的成功率要遠高于緊張焦慮、患得患失的女性，所以一定要心平氣和、心態放松，不要想得太多。