作為醫生來大致回答一下這個問題：
人比其他動物進化的高級和先進就是因為我們人是“恒溫動物”，通過人體大腦體溫調節中樞的調節讓人保持體內溫度在36-37℃之間波動，不會太高也不會太低，給我們身體每個器官、每個細胞新陳代謝提供一個穩定的內部環境，不會因為外界氣溫波動而出現明顯的波動，不像很多昆蟲、蛇、熊等到了冬天要么被凍死了，要么就需要冬眠才能過冬。
這里說的恒溫是體內溫度恒溫36-37℃，并不是說全身上下每一寸皮膚都需要達到37℃左右，而是我們五臟六腑心、肝、脾、肺、腎、大腦、胃腸等器官保持37度左右，所以我們測量溫度的時候是測量胳肢窩也就是腋窩，因為腋窩溫度最接近體內溫度，其他比如口腔和肛門也可以測量，理論上也更準確，更接近我們生理真實溫度，但不方便，也不衛生，所以臨床上比較少用。
外界體溫低的時候，身體有體溫傳感器，會傳給大腦，大腦就會調動全身多器官一起產熱，一般來說就是分解葡萄糖來產熱。
我們人是猿人進化過來的，猿人古代都是生活在雨林中，雨林因為有大量灌木的蒸騰作用，所以溫度大部分保持20-28℃，所以大部分人穿衣服的情況下對20-28℃氣溫應該是最適應的。如果沒穿衣服30度應該也能接受，但如果氣溫超過30度，特別是超過37度，那身體就要通過擴張皮膚血管、皮膚毛孔來散熱，散熱溫度是從高往低流通，當外界溫度37度時候溫度對流就靜止，人就要通過流汗來蒸發散熱，體溫又高，汗流的又多，多流一會就會出現脫水、低鉀低鈉、低鈣等電解質及內環境紊亂，這時候人肯定就會很難受很煩躁的。
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因為人是在不斷的產生熱量，想要維持一個恒定的體溫，新產生的熱量就要散發出去，靠體表直接跟空氣對流，靠汗液的蒸發。外界的溫度到了37度會影響體內熱量的散發。
其實關鍵一點你沒說，人在新陳代謝的時候會產生熱量，尤其是合成atp的時候，熱量并沒有全部被人體利用到，一定要把多余的熱量散發出去，但是根據物理學中熱傳導規律，高溫傳向低溫，如果外界也是37℃，那么人體代謝多余的熱量就無法正常傳導，而且人還穿著衣服，會影響散熱，所以37℃對人體來說是無比狂熱的存在
因為當外界氣溫和人體溫度一樣了的話，人體就沒辦法降溫了，自然就會熱的難受😣
人是有產生熱量的，不是保溫瓶，20多度不運動剛好維持內外溫度平衡。
人體溫37度，天氣37度，加起來皮膚感受到的溫度就是72度，當然熱了
因為體內一直要釋放熱量，所以20-28度體溫可以釋放出來，所以最舒服，但是37度時體溫和外界溫度一樣，釋放不了，所以難受
人的正常體溫是在36—37度之間吧？為什么我的體溫在36.8—37度時就感到有點發燒了？
瞎說，冬天37度的水洗澡，冷得不見人影。[流淚][流淚][流淚]
你這么一說我就懂了，感謝🙏