（本文專家:段洪剛，山東省聊城市人民醫院主治醫師）
無論我們是快樂還是悲傷，無論我們在順境還是逆境，它都會一直陪伴著我們，一直與我們“親密接觸”。
它，就是內褲！
可不要一說內褲就害羞，今天我們要嚴肅地說一件事情，一位23歲女子由于不勤換內褲，竟患上了癌前病變，
不勤換內褲，竟有如此嚴重的后果！內褲真的有那么臟嗎？怎樣的頻率換內褲才叫勤換？
還有，如何正確洗內褲？跟襪子一起洗能行不？
今天我們就講一講內褲那些事，
你的內褲有多臟？
人穿過的內褲上可能會沾染機體的各種排泄物以及病菌。例如，人體的尿液、糞便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及糞便中所攜帶的大腸桿菌、在外陰局部寄生的各類病原菌及其代謝物，
研究發現，平均每條內褲上含有0.1克糞便，多的甚至可以達到10克，
女性內褲上一般還會有陰道分泌物，即白帶，主要成分為宮頸黏液分泌物、脫落的上皮細胞、正常的陰道菌群以及陰道分泌液，正常的白帶透明、量少、無氣味。
如果內褲上出現這些“臟”，同時身體又存在對應不適，那么可能身有病變。
豆腐渣樣分泌物
霉菌性陰道炎可表現未外陰灼痛、瘙癢，出現白色稠厚呈豆腐渣樣或者凝乳狀分泌物，
有臭味的分泌物
滴蟲性陰道炎患者的分泌物表現為稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀、有臭味。量多，魚腥味或臭雞蛋味。
細菌性陰道病患者分泌物增多，灰白色或灰黃色，稀薄，還會有魚腥味或者臭雞蛋味。
內褲應該多久洗、換一次？
內褲應該保證每天洗，即使是冬天也不例外，因為內褲有可能沾上身體的排泄物或者病原菌，
夏天或者運動出汗較多時，每天多換幾次清潔干燥的內褲。冬天雖然溫度較低，出汗較少，但機體每天仍然在進行代謝活動，所以還得每天洗內褲，
那么，多久把舊內褲扔了買新的呢？
其實這里的重點不是看時間，而是看內褲本身的狀態。如果已經被染色，洗不掉；已經變形，失去了彈性，吸濕效果或者透氣性減弱，說明該換新的了，
內褲應該如何洗？
一般推薦先洗衣液和消毒劑浸泡，然后清洗，
多數的洗衣粉或者洗衣液中，沒有添加消毒劑，而消毒劑能有效對抗常見的的致病菌，
注意，清潔劑不能有效殺菌，漂白水會把內褲漂白，都不推薦。
開水燙、熱水煮也不推薦。前者溫度不夠高，燙的時間短，殺菌效果不佳；后者較為繁瑣費時，并且損傷內褲，
浸泡多久合適呢？半小時左右。大多數的衣物洗滌劑都能去除食物殘渣、血漬奶漬等蛋白質污漬，但需要時間，一般在30多℃，要半小時才能發揮作用，
機洗真的不如手洗干凈嗎？不是的，關于機洗的研究發現，45分鐘洗滌程式+30°C左右的溫度+普通洗衣液，細菌去除率一般都能達到99%。如果加上消毒液高溫洗就更好了。
內衣和襪子不能一起洗？
一般對于健康的成年人來說，內衣和襪子混洗問題不大，但也有小概率造成交叉污染，
因為有些病菌在清洗過程中，并沒有被殺死，反而還有可能轉移到其他衣物上，例如腳氣患者的襪子上，很可能殘留致病的真菌，和其它衣物混洗就可能傳染體蘚。
為了避免交叉污染，可以在洗滌時添加衣物消毒劑，同時選擇高溫模式（通常在60℃以上），并且洗完后要充分暴露在陽光下晾曬，或者進行紫外消毒，高溫烘干，
內褲如何晾曬？
內褲究竟是該曬正面還是反面？內褲要不要翻過來曬？答案很簡單——都行，
最關鍵的問題還是，有沒有把內褲徹底洗干凈，只要洗干凈了，并且晾曬的環境干凈、干燥、通風，就能達到消毒的目的。如果用消毒劑浸泡洗滌，或者在陽光下紫外線殺菌就更好了。
洗完一定要及時晾曬，不然可能會有異味，那是細菌繁殖的代謝物，此時最好還是重新洗一洗。也可在洗衣服時添加抑菌劑，抑制細菌的生長繁殖。
如何正確選擇內褲？
淺色內褲
淺色的內褲不易掉色，并且有利于早期發現女性的陰道炎，或者男性尿道炎、前列腺炎等病變，例如陰道炎患者的白帶會變渾濁，或者帶紅、黃色，這些都是疾病的信號，在這方面，顏色太深或者太花的內褲沒有優勢。
寬松、舒服的款式
太緊的內褲容易和外陰、肛門以及尿道口發生頻繁磨擦，會增加泌尿生殖系統感染的風險，
選擇透氣的材料
首選天然的全棉材質內褲。棉質穿起來舒服，同時吸濕、散熱性能也比較好，并且透氣性好，不會造成局部潮濕悶熱，可以更好地預防細菌的滋生，
綜上所述
無論什么季節內褲都要天天洗
如果出現了染色、變形要及時換新的
洗的時候先用洗衣液和消毒劑浸泡
新內褲注意選淺色、舒服的款式
對身體只有好處沒有壞處！
