在碎片化時代，人們喜歡用行動電話刷短視訊，這本無可厚非，但如果長時間刷短視訊，你的手指就未必會聽你的話了。
最近有媒體報道，江蘇常州的23歲女大學部生小趙平時愛刷短視訊，但有一天，她在玩行動電話的時候，感覺大拇指根有點痛，之后動得也不利索。
大學部生用行動電話刷短視訊刷出腱鞘炎
醫生科普
經診斷，小趙這是將手指“刷”出了腱鞘炎，目前小趙屬于一期輕癥，這種癥狀持續到三期，掰手指會出現回彈，而且疼得厲害；到了第四期，手指會出現經常性卡壓。
醫生表示，一般到了三期和四期，就需要手術介入了，而且有時候難以恢復。醫生還介紹，手指反復做同一動作或經常接觸冷水，都容易得腱鞘炎。
醫生建議
為了幫助預防腱鞘炎，醫生建議，辦公或學習的人要避免長時間重復單一的動作，最好通過一些簡單的拉伸動作來緩解一下。
由于經常接觸冷水的人也很容易得腱鞘炎，因此醫生建議我們注意關節保暖防寒，做大量手部活動前要“熱身”，
另外，我們在生活中也要養成正確用手的小習慣，如用滑鼠時不要把手腕懸空、做家務不要讓手指過度彎曲等。
