隨著生活水平的提高，人們的飲食范圍越來越廣，越來越多樣性，自然而然的人們的肥胖比越來越高，肥胖人群在大陸逐年上升的趨勢。
7月17日消息，據媒體報道，統計數據顯示，大陸城鄉各年齡組居民超重肥胖率繼續上升，有超過一半的成年居民超重或肥胖，
此外，6歲-17歲、6歲以下兒童青少年超重肥胖率分別達到19%和10.4%，
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為此，專家呼吁要合理膳食多運動，不喝或少喝含糖飲料，因為肥胖會帶來多種危害，具體如下：
1、心臟病
肥胖引起血脂增高，導致血管動脈硬化，進而引起冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
肥胖者加重心臟的負擔，引起左室肥大，久而久之會引起心臟功能衰竭。雖然肥胖者不一定都會得心臟疾病，但是會大大增加這個幾率，
2、高血壓
高血壓患者大部分都是胖子，有研究表明，肥胖者的高血壓發病率是正常人的1.5至3倍，肥胖度越高，發病率越高，血壓升高也越明顯。
身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內臟和遍布全身的血管內也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患。
3、糖尿病
肥胖雖然說不是直接引起糖尿病的直接原因，但是它對糖尿病的誘發是有間接作用，
也有許多的資料證明，肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。
